Стресс (записей в рубрике: 1)

Этот раздел содержит достоверную, научно подтвержденную информацию о стрессе. Здесь вы сможете узнать, что такое стресс и каковы причины его возникновения. Как избавиться от стресса — множество различных способов и средств, которые помогают облегчить ваше состояние.


16 простых методов борьбы со стрессом и беспокойством

16 простых методов борьбы со стрессом и беспокойством

1. Физические упражнения Физические нагрузки – одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для борьбы со стрессом. Это может показаться противоречивым, но физические нагрузки с помощью упражнений могут...