Сколько содержится сахара в молоке?

Сколько содержится сахара в молоке?

Сахар в молоке не обязательно вреден для вас, но важно понимать, откуда он берется – и сколько является...

Какова калорийность хот-дога?

Какова калорийность хот-дога?

Их пикантный вкус и бесконечные варианты начинки наверняка удовлетворят даже самых требовательных едоков....

Можно ли есть банановую кожуру?

Можно ли есть банановую кожуру?

В то время как мысль об употреблении банановой кожуры может быть мало привлекательной, она является...

Стоит ли принимать рыбий жир в бодибилдинге?

Стоит ли принимать рыбий жир в бодибилдинге?

Тем не менее бодибилдеры и другие спортсмены также используют эту популярную добавку в связи с ее...

Есть ли срок годности у креатина?

Есть ли срок годности у креатина?

Исследования показали, что он может повысить физическую работоспособность, силу и рост мышц, а также может...

Креатин: плюсы и минусы (подтверждено наукой)

Креатин: плюсы и минусы (подтверждено наукой)

Вы также можете потреблять креатин из нескольких разных источников. Он содержится в животных белках,...

Едят ли люди медуз?

Едят ли люди медуз?

Большие и часто красочные, они обычно известны своими желеобразными телами и длинными щупальцами,...

Что такое финики «Меджул» и чем они полезны для здоровья?

Что такое финики «Меджул» и чем они полезны для здоровья?

Эти тропические косточковые фрукты имеют единственную косточку, окруженную съедобной мякотью. Финики...

Что такое тамари? Все что вам нужно знать

Что такое тамари? Все что вам нужно знать

Он приобрел популярность во всем мире благодаря своему богатому вкусу и потому, что он подходит для веганов...

Что такое турнепс и чем он полезен для здоровья?

Что такое турнепс и чем он полезен для здоровья?

Он является одной из самых важных овощных культур в мире, так как используются для питания людей и крупного...

Чай из шалфея: польза и вред для женщин и мужчин

Чай из шалфея: польза и вред для женщин и мужчин

Обычно используемый в качестве специи, шалфей также имеет долгую историю использования в альтернативной и...

Что такое халуми? Состав, польза и вред для организма

Что такое халуми? Состав, польза и вред для организма

Несмотря на то, что на Кипре этот сыр употребляют уже сотни лет, в последнее время его популярность возросла,...

Сколько мг железа вам нужно потреблять в день?

Сколько мг железа вам нужно потреблять в день?

Естественно, вы можете задаться вопросом, какое количество железа является идеальным. Однако, чтобы понять, сколько его нужно вашему организму, нужно учитывать множество моментов. В то время как общие рекомендации предлагают определенные значения, на ваши конкретные потребности в железе влияют многие факторы, включая возраст, пол и рацион питания. В этой статье обсуждается, сколько железа вам может понадобиться, каковы факторы, влияющие на эти потребности, и как определить, получаете ли вы нужное количество. Железо – что это и почему оно...

Тмин: польза и вред для здоровья женщин и мужчин

Несмотря на то, что его часто принимают за семя, этот небольшой коричневый стручок в действительности является высушенным плодом тмина (лат. Carum carvi L.) (1, 2). Его...

Какова правильная дозировка витамина C?

Он помогает укрепить вашу иммунную систему, способствует выработке коллагена и заживлению ран, а также действует как антиоксидант для защиты ваших клеток от...



10 Лучших смузи на кето-диете: рецепты, пищевая ценность

Она может помочь детям с эпилепсией справиться с припадками, а также связана со снижением массы тела, улучшением контроля сахара в крови и снижением уровня...

Палеолитическая диета: все что вам нужно знать

Считается, что у наших дальних предков охотников-собирателей был более низкий уровень хронических заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет и болезни...

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Она также считается одной из самых популярных планов питания среди людей, сидящих на диете, потому что она гибкая, богата вкусной едой и полезна для здоровья. Фактически, средиземноморская диета была связана со снижением избыточной массы тела, уменьшением воспаления и снижением риска развития хронических заболеваний. В этой статье рассказывается о средиземноморской диете, включая ее пользу, потенциальные недостатки, продукты, которые нужно есть и избегать, а также примерное меню. Что такое средиземноморская диета? Средиземноморская...