В каких продуктах содержится резистентный крахмал?

В каких продуктах содержится резистентный крахмал?

Некоторые виды крахмала устойчивы (резистентны) к перевариванию, отсюда и термин «резистентный...

6 Кислотных продуктов питания – стоит ли вам избегать их?

6 Кислотных продуктов питания – стоит ли вам избегать их?

Однако между кислотообразующими продуктами и продуктами с кислотным pH есть разница. Кислотообразующие...

Чем можно заменить кукурузный крахмал в рецептах?

Чем можно заменить кукурузный крахмал в рецептах?

Он является чистым порошком крахмала, который извлекается из кукурузных зерен путем удаления всех внешних...

Вреден ли кукурузный крахмал? Воздействие на организм

Вреден ли кукурузный крахмал? Воздействие на организм

Его также можно использовать во множестве других рецептов, и он может помочь сгустить фруктовые начинки для...

10 Продуктов, повышающих уровень кератина в организме

10 Продуктов, повышающих уровень кератина в организме

Он особенно важен для поддержания структуры вашей кожи, поддержки заживления ран, а также для сохранения...

В каких продуктах содержится витамин B12 в большом количестве

В каких продуктах содержится витамин B12 в большом количестве

Витамин B12 является водорастворимым витамином, который важен для правильного образования красных кровяных...

Кислая (кислотная) вода: что это, польза и вред

Кислая (кислотная) вода: что это, польза и вред

PH воды показывает, насколько она кислая или щелочная. Этот показатель может варьироваться от 0 до 14, при...

Молоко ослиц: польза и вред, применение

Молоко ослиц: польза и вред, применение

В последнее время оно снова стало популярным, особенно в некоторых частях Европы, и привлекает как гурманов,...

Сколько кофеина содержится в белом чае?

Сколько кофеина содержится в белом чае?

В отличие от черного и зеленого чая, которые имеют выраженный вкус, белый чай известен своим легким, нежным...

Ягоды годжи: польза и вред, как принимать

Ягоды годжи: польза и вред, как принимать

Эти ягоды часто продаются в форме порошка или в сушеном виде. Кроме того, их добавляют во многие...

Медная вода: польза и вред для здоровья человека

Медная вода: польза и вред для здоровья человека

Хотя вы, возможно, только недавно слышали об этой тенденции, она широко поддерживается Аюрведой, древней...

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Они растут на яблони (лат. Malus domestica) – дереве, родиной которого является Средняя Азия. Яблоки богаты...

Сколько грамм коллагена нужно принимать в день?

Сколько грамм коллагена нужно принимать в день?

Коллаген также помогает при свертывании крови, заживлении ран и защите нервной системы (1, 2). Определенные продукты питания либо содержат в себе коллаген, либо помогают вашему организму вырабатывать его самостоятельно, обеспечивая тело незаменимыми аминокислотами и другими необходимыми для этого питательными веществами. К ним относятся костный бульон, говядина, рыба, курица, молочные продукты и яйца. Поскольку если вы придерживаетесь сбалансированного рациона питания ваш организм способен на 100% покрывать потребности в коллагене путем...

Жир печени акулы: полезные свойства, применение, побочные эффекты

Он давно используется в скандинавской народной медицине для лечения множества заболеваний, включая раны, рак, болезни сердца и бесплодие (1). В настоящее время он...

Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?

Пробиотики – это полезные бактерии, а пребиотики – пища для этих бактерий. В этой статье вы узнаете, что такое пробиотики и пребиотики, какова их польза для...



Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?

Она включает в себя несколько диетических изменений, направленных на замедление распространения раковых клеток в организме. Хотя сторонники утверждают, что...

Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?

Вегетарианская диета делает упор на растительную пищу и включает некоторые продукты животного происхождения, поэтому вы можете задаться вопросом, едят ли...

АИП (аутоиммунный протокол) диета: обзор, продукты, руководство

АИП (аутоиммунный протокол) диета: обзор, продукты, руководство

Многие люди, соблюдающие диету АИП, сообщают об улучшении своего самочувствия, а также об уменьшении симптомов аутоиммунных заболеваний, таких как усталость и боли в кишечнике или суставах. Тем не менее хотя исследования этой диеты являются многообещающими, они также ограничены (1). В этой статье предлагается всесторонний обзор диеты АИП, включая лежащие в ее основе научные данные, а также то, что в настоящее время известно о ее способности уменьшать симптомы аутоиммунных заболеваний. Что такое АИП диета? Здоровая иммунная система...