8 Самых богатых питательными веществами продуктов

8 Самых богатых питательными веществами продуктов

Примерами продуктов, богатых питательными веществами являются бобовые и орехи, которые являются отличным...

Сколько граммов сахара можно есть в день?

Сколько граммов сахара можно есть в день?

В одном грамме сахара содержится около 4 калорий – это многие люди получают почти 270 калорий в день только из...

Полезно ли желе для организма? Состав, польза и вред

Полезно ли желе для организма? Состав, польза и вред

Что такое желе? Основным ингредиентом желе является желатин. Желатин производится из животного коллагена –...

27 Продуктов, дающих больше энергии организму

27 Продуктов, дающих больше энергии организму

Дело в том, что тип и количество пищи, которую вы едите, играют важную роль в определении вашего уровня...

Метионин и глицин: вредно ли есть много мяса?

Метионин и глицин: вредно ли есть много мяса?

В этой статье подробно рассматриваются метионин и глицин, а также их потенциальное воздействие на...

8 Признаков и симптомов нехватки витаминов в организме

8 Признаков и симптомов нехватки витаминов в организме

Эти признаки и симптомы являются способом информирования вашего организма о потенциальном дефиците...

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Сок нони: полезные свойства и противопоказания

Нони – бугристый фрукт размером с манго желтоватого цвета. Он очень горький и имеет отчетливый запах,...

Миндальное молоко и соевое молоко: какое лучше?

Миндальное молоко и соевое молоко: какое лучше?

Такие проблемы, как непереносимость лактозы, аллергия на молоко и растущая популярность вегетарианской и...

Чем полезен лайм? Польза и вред

Чем полезен лайм? Польза и вред

Существует много разновидностей лаймов, таких как Ки лайм (лат. Citrus aurantifolia), Персидский лайм (лат. Citrus latifolia),...

Чем полезен черный шоколад? Польза и вред

Чем полезен черный шоколад? Польза и вред

Шоколад производят из какао, которое является растительным продуктом с высоким содержанием минералов и...

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

По этой причине семена обычно называют семенами душистого базилика. Они также известны под многими другими...

Чем полезен вишневый сок? Польза и вред

Чем полезен вишневый сок? Польза и вред

Вишневый сок производится из плодов дерева Вишня обыкновенная (лат. Prunus cerasus), произрастающего в Юго-Западной...

Витамины детям: нужно ли давать (и какие)?

Витамины детям: нужно ли давать (и какие)?

Большинство детей получают достаточное количество питательных веществ из сбалансированного рациона питания, но при определенных обстоятельствах детям может потребоваться принимать добавки витаминов или минералов. Эта статья расскажет вам все, что вам нужно знать о витаминах для детей и о том, могут ли они понадобиться вашему ребенку. Дети нуждаются в питательных веществах Потребности в питательных веществах зависят от возраста, пола, размера, роста и уровня активности вашего ребенка. По словам экспертов в области здравоохранения,...

Как получить витамин D: эффективные способы

Низкий уровень потребления витамина D считается серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире. Фактически, по оценкам, дефицит витамина D...

9 Самых полезных лекарственных растений: доказано наукой

Даже имея все эти разработанные учеными варианты в наших руках, многие люди возвращаются к лекарственным растениям, с которых все началось – растительным...



Очищающая лимонная диета: эффективность и безопасность

Концепция детоксикации происходит от медицинских процедур, которые удаляют алкоголь, наркотики или другие токсины из организма. Эти процедуры часто используют...

7 способов как быстро войти в состояние кетоза

Когда организм расщепляет жир, в крови начинают накапливаться кислоты, называемые кетонами. Эти кетоны затем покидают организм с мочой. Присутствие кетонов в...

Диета при целиакии: список продуктов, пример меню, рекомендации

Диета при целиакии: список продуктов, пример меню, рекомендации

В настоящее время не существует лекарства от целиакии. Чтобы ваш организм мог восстановить поврежденные ткани необходимо соблюдать строгую безглютеновую диету, также известную как диета при целиакии. Если у вас целиакия и вы потребляете даже небольшое количество глютена, повреждение кишечника будет продолжаться, независимо от отсутствия симптомов (1). Для людей с целиакией избегание потребления глютена очень важно, но это может быть сложнее, чем кажется. В этой статье рассматривается польза диеты при целиакии и приводятся списки...