Что такое протеиновое мороженое и полезно ли оно?

Что такое протеиновое мороженое и полезно ли оно?

По сравнению с традиционным мороженым, оно содержит значительно меньше калорий и больше белка на порцию. Тем...

Что такое молочнокислое брожение и полезно ли оно?

Что такое молочнокислое брожение и полезно ли оно?

В то время как ферментация традиционно использовалась для увеличения срока годности, недавние исследования...

В какое время суток лучше есть углеводы?

В какое время суток лучше есть углеводы?

Однако не все углеводы вредны для вашего здоровья. На самом деле, исследования показывают, что они могут...

Стоит ли вам есть салат на завтрак?

Стоит ли вам есть салат на завтрак?

Хотя употребление овощей на завтрак не типично для западной диеты, это довольно распространено в диетах из...

Можно ли есть сырые креветки?

Можно ли есть сырые креветки?

Хотя креветки являются популярным лакомством во многих странах, многие люди считают, что их небезопасно...

8 «Полезных» сахаров, которые могут быть вредны для здоровья

8 «Полезных» сахаров, которые могут быть вредны для здоровья

Те, кто хочет сократить потребление калорий и уменьшить потребление сахара, часто обращаются к этим...

Чай с шиповником: полезные свойства и противопоказания

Чай с шиповником: полезные свойства и противопоказания

Найденные чуть ниже лепестков роз, плоды шиповника маленькие, овальные и обычно красные или...

Что такое крепленое вино? Виды, польза и вред

Что такое крепленое вино? Виды, польза и вред

В дополнение к более высокому уровню содержания алкоголя, крепленое вино может похвастаться уникальным...

Чем различаются инжир и финики?

Чем различаются инжир и финики?

Хотя они имеют некоторые схожие свойства, эти фрукты также имеют уникальные различия. В этой статье...

Брюква: польза и вред для здоровья

Брюква: польза и вред для здоровья

Она круглая, имеет коричневато-белый цвет и похожа на репу. На самом деле, ее обычно называют помесью репы и...

Отличие кукурузного крахмала от кукурузной муки

Отличие кукурузного крахмала от кукурузной муки

Кукурузная мука представляет собой мелко измельченные в порошок цельные зерна кукурузы. Между тем,...

10 Полезных свойств чая с корицей

10 Полезных свойств чая с корицей

Он готовится из внутренней коры коричного дерева, которая при сушке скручивается в рулоны, образуя...

Что такое Аяхуаска? Опыт, польза и побочные эффекты

Что такое Аяхуаска? Опыт, польза и побочные эффекты

Как правило, эти истории имеют тенденцию сосредотачиваться на непосредственных эффектах, которые имеют место во время действия Аяхуаски, некоторые из которых являются просветляющими, в то время как другие могут вызывать беспокойство и панику. Тем не менее ученые обнаружили несколько долгосрочных полезных эффектов в отношение здоровья от приема Аяхуаски. В этой статье рассматривается Аяхуаска, в том числе ее негативное и положительное влияние на здоровье. Что такое Аяхуаска? Аяхуаска (Аяуаска) – это напиток-отвар, сделанный из листьев...

Лососевый жир в капсулах: 7 доказанных полезных свойств

Основными омега-3 жирами, содержащимися в лососевом жире, являются эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) (1). Исследования связывают...

Кверцетин: что это, свойства, продукты, дозировка, побочные эффекты

Это один из самых распространенных антиоксидантов в рационе питания, который играет важную роль в борьбе вашего организма со свободными радикалами, которые...



Лакто-вегетарианская диета: польза, что можно есть, меню

Как и другие виды вегетарианства, лакто-вегетарианство может помочь уменьшить ваше воздействие на окружающую среду (1). Тем не менее вы должны принять во внимание...

От каких фруктов можно набрать вес: 11 лучших

Хотя фрукты обычно не являются первой группой продуктов, которая приходит на ум при попытке набрать вес, несколько видов фруктов могут обеспечить организм...

17 Продуктов и напитков, которые следует есть при кишечном гриппе

17 Продуктов и напитков, которые следует есть при кишечном гриппе

Ротавирус и норовирус – самые распространенные вирусы, вызывающие кишечный грипп – ежегодно приводят к 19–21 миллиону случаев заболевания только в США (1). Основными симптомами желудочного гриппа являются тошнота, рвота, диарея, спазмы в животе и боль в животе (2). К счастью, некоторые продукты питания и напитки могут помочь успокоить желудок, предотвратить дальнейшие осложнения и помочь быстрее прийти в норму. Вот 17 продуктов питания и напитков, которые следует есть при кишечном гриппе. 1. Кусочки льда Наиболее распространенным осложнением...