Холин: что это такое, свойства, где содержится
Однако многие люди не получают из пищи рекомендуемую суточную норму потребления этого питательного вещества (1). Эта статья содержит всю необходимую информацию о холине, в том числе, что это такое и зачем нужен вашему организму. Что такое холин? Холин является важным питательным веществом (2). Это означает, что он необходим для нормального функционирования организма и в целом для здоровья человека. Хотя ваша печень может производить небольшие количества холина, вам необходимо получать большую часть из рациона питания. Холин является...
08. 12. 2018 0Гороховый протеин: состав, польза, побочные эффекты
Гороховый протеин – это высококачественный белок и отличный источник железа. Он может помочь нарастить мышечную массу, улучшить спортивные результаты, помочь...
03. 12. 2018 0Ниацинамид: свойства, применение, побочные эффекты
В этой статье объясняется, что такое ниацинамид, его польза для здоровья, применение и возможные побочные эффекты. Что такое ниацинамид? Ниацинамид представляет...
18. 11. 2018 0