Пища это лекарство

Можно ли яблочный уксус во время голодания?

В то время как некоторые люди принимают его в чистом виде, другие добавляют его в воду, принимают добавки яблочного уксуса или пьют содержащие его напитки. Некоторые данные свидетельствуют о том, что уксус может помочь снизить уровень сахара в крови и ускорить похудение, что часто является целью многих людей, которые практикуют голодание. Голодание помогает войти в кетоз, метаболическое состояние, при котором ваше тело сжигает накопленный жир, а не энергию, получаемую из пищи в качестве основного источника энергии (1). Однако вы можете...