Пища это лекарство

Можно ли пить воду во время голодания?

Хотя воду, как правило, во время голодания можно пить, полный ответ не так прост, как кажется. Рекомендации различаются в зависимости от типа голодания и причины, по которой вы голодаете. В этой статье объясняется, можно ли пить воду во время определенных видов голодания. Интервальное голодание Интервальное или прерывистое голодание – это режим питания, при котором вы воздерживаетесь от еды в течение определенных периодов времени, часто либо 12–16 часов каждый день, либо 24 часа один или два раза в неделю. Голодание приводит к снижению уровня...