Замораживание сливочного масла: все что вам нужно знать

Замораживание сливочного масла: все что вам нужно знать

Хотя сливочное масло можно хранить в холодильнике до 6 месяцев, после 3 месяцев хранения в холодильнике его...

Можно ли есть сырую тыкву?

Можно ли есть сырую тыкву?

Хотя большинство людей предпочитают есть их приготовленными или жареными, вы также можете есть тыкву и...

Сывороточный протеин или растительный: что лучше?

Сывороточный протеин или растительный: что лучше?

Чтобы приспособиться к различным диетическим ограничениям и образу жизни, многие производители предлагают...

Можно ли есть много чеснока?

Можно ли есть много чеснока?

Этот мощный ингредиент обладает несколькими полезными свойствами. Однако, несмотря на его универсальность...

7 Полезных продуктов и напитков при обезвоживании

7 Полезных продуктов и напитков при обезвоживании

Обезвоживание возникает в результате потери большего количества жидкости, чем вы получаете с пищей....

Что такое казеин и способствует ли он росту мышц?

Что такое казеин и способствует ли он росту мышц?

Тем не менее учитывая, что на рынке, казалось бы, бесчисленное множество видов, может быть трудно понять,...

Чай улун: полезные свойства и противопоказания

Чай улун: полезные свойства и противопоказания

Он сочетает в себе качества черного и зеленого чая, что наделяет его несколькими предполагаемыми полезными...

Чем отличается персик от нектарина?

Чем отличается персик от нектарина?

Поэтому вы можете захотеть узнать, что отличает персики от нектаринов. Персики и нектарины широко...

13 Наименее полезных фруктов для здоровья

13 Наименее полезных фруктов для здоровья

Однако одни виды фруктов содержат больше сахара и калорий, чем другие. Кроме того, некоторые фрукты могут...

7 Полезных свойств плодов шиповника

7 Полезных свойств плодов шиповника

В качестве источника пищи плоды шиповника используются в джемах, сиропах, пирогах, уксусах, желе, рагу, супах...

Какие яблоки самые полезные? 5 лучших сортов

Какие яблоки самые полезные? 5 лучших сортов

Яблоки – одни из самых популярных и широко потребляемых фруктов в мире. Помимо легкодоступности и срока...

10 Полезных свойств зеленого чая с лимоном

10 Полезных свойств зеленого чая с лимоном

Он ароматный, вкусный и простой в приготовлении. Он также богат питательными веществами, и исследования...

Биологическая добавка с натуральной спирулиной

Биологическая добавка с натуральной спирулиной

Применение спирулины в медицине Многие вещества, которые содержит рассматриваемая водоросль практически не встречаются в другой растительной пище. Например, фикоцианин стимулирует иммунную систему, а также задерживает рост раковых клеток. Также водоросль обеспечивает поступление в организм селена, фосфора, цинка, магния и марганца, нуклеиновых кислот и гаммалиноленовой кислоты. Это полиненасыщенная жирная кислота типа Омега-6. Хлорофилл, содержащийся в спирулине в большом количестве, является источником органического...

Инсулин в бодибилдинге: эффекты, применение, риски

В то время как некоторые предпочитают придерживаться естественных методов наращивания мышечной массы, другие обращаются к фармацевтическим препаратам, таким...

Экстракт нима (Neem): лечебные свойства, применение, побочные эффекты

Различные части этого дерева издавна использовались в традиционной азиатской медицине. Исторически его использовали для лечения боли, лихорадки и инфекций, а его...



Можно ли арахисовую пасту на кето-диете?

Иногда бывает сложно найти продукты с низким содержанием углеводов, которые подходят для большинства кето-диет, ограничивающихся примерно 50 граммами общих...

9 Возможных побочных эффектов интервального голодания

Исследования связывают интервальное, или прерывистое голодание с рядом полезных эффектов в отношение здоровья, включая (1, 2): снижение массы тела снижение...

Можно ли яблочный уксус во время голодания?

Можно ли яблочный уксус во время голодания?

В то время как некоторые люди принимают его в чистом виде, другие добавляют его в воду, принимают добавки яблочного уксуса или пьют содержащие его напитки. Некоторые данные свидетельствуют о том, что уксус может помочь снизить уровень сахара в крови и ускорить похудение, что часто является целью многих людей, которые практикуют голодание. Голодание помогает войти в кетоз, метаболическое состояние, при котором ваше тело сжигает накопленный жир, а не энергию, получаемую из пищи в качестве основного источника энергии (1). Однако вы можете...