Креатин и сывороточный протеин: стоит ли принимать вместе?

Креатин и сывороточный протеин: стоит ли принимать вместе?

Креатин и сывороточный протеин являются двумя популярными примерами, и многие данные подтверждают их...

Можно ли есть бекон сырым?

Можно ли есть бекон сырым?

Подобные куски мяса могут быть сделаны из говядины, баранины и индейки. Бекон из индейки – известный...

Джелато и мороженное: в чем разница?

Джелато и мороженное: в чем разница?

Хотя может быть трудно определить разницу между джелато и мороженым на расстоянии, они довольно различны. В...

10 Продуктов с высоким содержанием FODMAP (и что есть вместо них)

10 Продуктов с высоким содержанием FODMAP (и что есть вместо них)

Группа этих углеводов известна под названием FODMAP, и пищевые продукты могут быть классифицированы как...

Что такое протеиновое мороженое и полезно ли оно?

Что такое протеиновое мороженое и полезно ли оно?

По сравнению с традиционным мороженым, оно содержит значительно меньше калорий и больше белка на порцию. Тем...

Сколько бананов можно есть в день?

Сколько бананов можно есть в день?

Хотя бананы являются богатой питательными веществами полезной для здоровья закуской, их избыточное...

Что такое банановый чай и стоит ли его попробовать?

Что такое банановый чай и стоит ли его попробовать?

Они богаты питательными веществами, имеют прекрасный сладкий вкус и служат основным ингредиентом во многих...

Липовый чай: польза и вред для женщин и мужчин

Липовый чай: польза и вред для женщин и мужчин

Компоненты, используемые для приготовления чая, получают из деревьев липы, которые обычно растут в...

Чем отличаются отбеленная и неотбеленная мука?

Чем отличаются отбеленная и неотбеленная мука?

Однако большинство видов можно разделить на две категории – отбеленные и неотбеленные. В то время как...

6 Вкусных альтернатив сыру Пекорино Романо

6 Вкусных альтернатив сыру Пекорино Романо

Пекорино Романо является традиционным типом Романо и имеет в Европейском союзе статус Denominazione di Origine Protetta...

Кольраби: польза и вред для здоровья

Кольраби: польза и вред для здоровья

Она широко употребляется в Европе и Азии и приобрела популярность во всем мире благодаря своей пользе для...

9 Лучших видов чая для улучшения пищеварения

9 Лучших видов чая для улучшения пищеварения

Было выявлено, что несколько травяных чаев помогают при тошноте, запорах, расстройстве желудка и многих...

Стоит ли смешивать яблочный уксус с мёдом?

Стоит ли смешивать яблочный уксус с мёдом?

Считается, что смесь, которую обычно разбавляют водой, обладает целым рядом полезных свойств, включая похудение и снижение уровня сахара в крови. В этой статье рассматривается комбинация яблочного уксуса и мёда, включая потенциальную пользу и вред этой смеси. Почему люди смешивают яблочный уксус с мёдом? Уксус может быть сделан из большинства источников ферментируемых углеводов. Яблочный уксус начинается с яблочного сока в качестве основы, который затем дважды ферментируется дрожжами. Его основным ингредиентом является уксусная...

Vitex Agnus-Castus: какие лечебные свойства доказаны наукой?

Он наиболее часто используется для лечения: предменструального синдрома (ПМС) нарушений менструального цикла бесплодия прыщей используется при...

Что такое полифенолы? Их свойства и в каких продуктах содержатся

Считается, что регулярное употребление полифенолов улучшает пищеварение и здоровье мозга, а также защищает от болезней сердца, сахарного диабета 2 типа и даже...



Рацион питания на 2000 калорий в день: продукты, меню

Эта статья рассказывает вам обо всем, что вам нужно знать о диетах на 2000 калорий, включая продукты, которые нужно включать в рацион и избегать, а также пример...

Едят ли вегетарианцы курицу? Поллотарианство – ответ

Люди выбирают этот рацион питания по разным причинам. Для некоторых поллотарианство – это шаг к становлению вегетарианцем, в то время как другие больше озабочены...

FODMAP: полное руководство для начинающих

FODMAP: полное руководство для начинающих

FODMAP – это виды углеводов, которые содержатся в определенных продуктах, включая пшеницу и фасоль. Исследования показали тесную связь между FODMAP и симптомами со стороны пищеварительного тракта, такими как газы, вздутие живота, боль в животе, диарея и запор. Диеты с низким содержанием FODMAP могут принести большую пользу многим людям с распространенными заболеваниями пищеварительного тракта. Эта статья содержит подробное руководство для начинающих по FODMAP и диетам с низким содержанием FODMAP. Что такое FODMAP? FODMAP означает «ферментируемые олиго-, ди-,...