зеленый чай

Этот раздел посвящен зеленому чаю. Что такое зеленый чай, какими полезными свойствами он обладает, и кому он противопоказан. Состав и питательная ценность зеленого чая. При каких заболеваниях полезен зеленый чай.


Можно ли пить зеленый чай перед сном?

Можно ли пить зеленый чай перед сном?

Новая тенденция – пить зеленый чай на ночь. Сторонники заявляют, что это помогает им лучше спать ночью и просыпаться утром, чувствуя себя более отдохнувшими. Однако, употребление чая на ночь имеет некоторые недостатки...

Очищение организма зеленым чаем: польза или вред?

Очищение организма зеленым чаем: польза или вред?

Очищение организма зеленым чаем – популярная практика, потому что ей легко следовать, и она не требует каких-либо серьезных изменений в вашем рационе питания или образе жизни. Однако, в то время как некоторые...

Может ли зеленый чай помочь в борьбе с ожирением?

Может ли зеленый чай помочь в борьбе с ожирением?

Уровень ожирения катастрофическими темпами растет во всем мире, особенно в США. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в некоторых штатах США более 35% взрослых страдают ожирением (1). Всемирная...

Черный чай и зеленый чай: какой полезней?

Черный чай и зеленый чай: какой полезней?

Чтобы произвести черный чай, листья сначала скручиваются, а затем подвергаются воздействию воздуха, чтобы вызвать процесс ферментации. Эта реакция приводит к тому, что листья становятся темно-коричневыми, а их вкус и...

Зеленый чай: польза и вред для организма человека

Зеленый чай: польза и вред для организма человека

Согласно докладу, опубликованному в Journal of the American College of Nutrition, «чай является самым потребляемым напитком в мире после воды» (1, 2). Чем полезен зеленый чай? Согласно десяткам исследований, регулярное употребление...

Сколько кофеина в зеленом чае (в чашке зеленого чая)

Сколько кофеина в зеленом чае (в чашке зеленого чая)

Зеленый чай является популярным напитком, обладающим многими полезными свойствами. Фактически, некоторые исследования связали потребление зеленого чая с улучшением функции мозга и замедлением его старения. Он также...