Витамины группы B


11 признаков и симптомов дефицита тиамина (витамина B1)

11 признаков и симптомов дефицита тиамина (витамина B1)

Дефицит тиамина довольно необычен в развитых странах. Однако следующие факторы способны увеличить ваш риск (1): Алкогольная зависимость Старость Сахарный диабет Бариатрическая хирургическая...

9 признаков и симптомов дефицита витамина B6

9 признаков и симптомов дефицита витамина B6

Большинство людей получают достаточное количество B6 из своего рациона, но, если вы испытываете недостаток в других витаминах группы B, таких как фолиевая кислота и витамин B12, у вас, скорее всего, будет дефицит витамина...

Витамины группы B: польза, побочные эффекты, дозировка

Витамины группы B: польза, побочные эффекты, дозировка

Что такое витамины группы B? Комплексы витаминов группы B обычно содержат все восемь витаминов группы B в одной таблетке. Витамины группы B являются водорастворимыми, что означает, что ваш организм их не хранит. По этой...