Витамин B6


Витамин B6: свойства, применение, где содержится, побочные эффекты

Витамин B6: свойства, применение, где содержится, побочные эффекты

Ваше тело не может производить витамин B6, поэтому вы должны получать его из продуктов питания или добавок. Большинство людей получают достаточное количество витамина B6 из своего рациона, но некоторые группы населения...

9 признаков и симптомов дефицита витамина B6

9 признаков и симптомов дефицита витамина B6

Большинство людей получают достаточное количество B6 из своего рациона, но, если вы испытываете недостаток в других витаминах группы B, таких как фолиевая кислота и витамин B12, у вас, скорее всего, будет дефицит витамина...