Рыба

Этот раздел содержит достоверную научно подтвержденную информацию о рыбе и пользе от ее употребления в пищу. Полезные свойства различных видов рыбы. Жирные, умеренно жирные и не жирные сорта рыбы. Почему рыба полезна для здоровья при ее употреблении в пищу. Развитие каких заболеваний можно предотвратить с помощью регулярного употребления рыбы.


Жирные сорта рыбы: список, польза для здоровья

Жирные сорта рыбы: список, польза для здоровья

Жирная рыба имеет жир в тканях и в брюшной полости в области желудочно-кишечного тракта. Ее филе содержит до 30% жира, хотя эта цифра варьируется как внутри, так и между видами. Например, к жирным сортам рыбы относятся...