Питание в спорте


Питание перед тренировкой: что есть перед тренировкой

Питание перед тренировкой: что есть перед тренировкой

Знание, что необходимо есть перед тренировкой крайне важно Снабжая свой организм необходимыми питательными веществами перед тренировкой, вы получите энергию и силу, которые вам нужны для эффективного занятия...