Кетогенная диета


Что такое циклическая кето диета? Все что вам нужно знать

Что такое циклическая кето диета? Все что вам нужно знать

Циклическая кето диета включает в себя чередование строгого плана диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов с более высоким уровнем потребления углеводов. В этой статье объясняются...

Каковы отличия между палео и кето диетами

Каковы отличия между палео и кето диетами

Что такое палео диета? Палеолитическая диета (палеодиета, анг. Paleo Diet) основана на принципе употребления продуктов, которые были доступны ранним людям. Эта диета нацелена на поддержание оптимального здоровья. Одна из...