Кальций


15 продуктов содержащих кальций в большом количестве

15 продуктов содержащих кальций в большом количестве

Рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) кальция составляет 1000 мг в день для большинства взрослых людей. Также рекомендуется, чтобы женщины старше 50 лет и каждый человек старше 70 лет получали 1200 мг в день, а...