Йогурт


Чем отличается греческий йогурт от обычного?

Чем отличается греческий йогурт от обычного?

В последние годы среди людей, заботящихся о своем здоровье, стал популярен особый вид йогурта под названием греческий йогурт. Как греческий, так и обычный йогурт содержат высококачественные питательные вещества и...

Помогает ли йогурт (или йогуртовая диета) похудеть?

Помогает ли йогурт (или йогуртовая диета) похудеть?

Кроме того, его употребление связано с улучшением здоровья костей и пищеварения. Некоторые люди даже утверждают, что он помогает похудеть (1, 2). На самом деле, несколько диет сосредоточены исключительно на йогурте,...

Рак толстой кишки: может ли йогурт предотвратить предраковые новообразования?

Рак толстой кишки: может ли йогурт предотвратить предраковые новообразования?

Оценки Национального института онкологии (NCI) показывают, что в 2019 году только в США будет 145 600 новых случаев колоректального рака (1). NCI также отмечает, что около 4,2% взрослых людей в течение жизни получают диагноз...

Йогурт: польза и вред для организма

Йогурт: польза и вред для организма

Молочный йогурт можно изготовить из козьего или овечьего молока, но традиционное коровье молоко по-прежнему остается самым популярным. Кроме того, йогурт является наиболее потребляемым ферментированным молочным...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.