Полезные продукты (записей в рубрике: 11)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Чем полезны кабачки для организма? Свойства и состав

Чем полезны кабачки для организма? Свойства и состав

Хотя кабачки часто считают овощем, они ботанически классифицируются как фрукт. Существует несколько видов кабачков, которые варьируются по цвету от темно-желтого до темно-зеленого. Родиной кабачков считается...

Можно ли есть кофейные зерна? Польза и вред

Можно ли есть кофейные зерна? Польза и вред

Поскольку употребление кофе было связано с многочисленными полезными эффектами в отношение здоровья, такими как снижение риска развития сахарного диабета 2 типа и заболеваний печени, вы можете задаться вопросом,...

Кунжут: полезные свойства, состав, сколько нужно съесть

Кунжут: полезные свойства, состав, сколько нужно съесть

Внешняя оболочка придает семенам золотисто-коричневый оттенок. Обжаренные семена имеют не совсем белый цвет, но становятся коричневыми при обжаривании. Семена кунжута обладают многими потенциальными полезными...

Отруби пшеничные: польза и вред, как принимать

Отруби пшеничные: польза и вред, как принимать

Тем не менее они богаты многими растительными соединениями и минералами, и являются отличным источником клетчатки. Фактически, их профиль питательных веществ может улучшить ваше здоровье и снизить риск развития...

Полезно ли масло канола? Все что вам нужно знать

Полезно ли масло канола? Все что вам нужно знать

Тем не менее вы все еще можете задаться вопросом, стоит ли употреблять масло канола или же следует от него отказаться. В этой статье рассказывается, является ли масло канола полезным или оно может нанести вред вашему...

Может ли испортиться сливочное масло без холодильника?

Может ли испортиться сливочное масло без холодильника?

По этой причине некоторые люди хранят масло на столе, а не в холодильнике. Но разве масло не испортится, если его оставить надолго в комнатной температуре? Эта статья исследует, действительно ли может испортиться...

Кленовый сироп: из чего делают, польза и вред

Кленовый сироп: из чего делают, польза и вред

Что такое кленовый сироп и из чего его делают? Кленовый сироп делают из циркулирующей жидкости или сока сахарных клёнов. Этот продукт на протяжении многих веков потреблялся в Северной Америке. Более 80% мировых...

Почему в яйце кровь и можно ли его есть?

Почему в яйце кровь и можно ли его есть?

Мало того, что это предположение может испортить ваш завтрак, но и выбрасывание яиц с пятнами крови может также способствовать пищевым отходам. Эта статья объясняет, почему в яйцах появляются пятна крови и безопасны...

Пангасиус: польза и вред для организма

Пангасиус: польза и вред для организма

Однако многие люди, которые едят пангасиус, могут не знать о проблемах, связанных с его выращиванием на переполненных рыбных фермах. В этой статье приводятся факты о пангасиусе, помогающие решить, следует ли вам есть...

Молоко из кешью: полезные свойства, рецепт приготовления

Молоко из кешью: полезные свойства, рецепт приготовления

Доступное в несладких и подслащенных вариантах, молоко из кешью может заменить коровье молоко в большинстве рецептов. Его употребление может повысить иммунитет и улучшить здоровье сердца, глаз и кожи. Вот 8 полезных...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodandscience.org основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.