В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.
Пропаренный рис: польза и вред для здоровья
Процесс стал намного более сложным и все еще является распространенным способом улучшения текстуры, хранения и пользы риса для здоровья. В этой статье рассматривается пропаренный рис, в том числе его пищевая...
22. 04. 2019 1330 0
Сколько можно хранить курицу в холодильнике (сырую и вареную)
Хранить продукты в холодильнике удобно, но многие задаются вопросом, сколько можно хранить курицу в холодильнике (сырую и приготовленную). Эта статья поможет вам понять, как долго можно безопасно хранить курицу в...
19. 04. 2019 1790 0
Чем можно заменить сливочное масло в выпечке и на бутербродах
Тем не менее, вы можете наслаждаться пищей множеством способов без необходимости включать в нее сливочное масло. В этой статье рассматриваются различные ингредиенты, которые могут быть использованы в качестве...
18. 04. 2019 1220 0
Можно ли есть желуди дуба людям?
В прошлом желуди были одним из основных продуктов питания для различных обществ, но сегодня они потребляются не так часто (1). Хотя в этих орехах много питательных веществ, люди часто задаются вопросом, безопасны ли они...
17. 04. 2019 1717 0
Можно ли есть сырой кабачок?
Однако есть опасения, что употребление сырых кабачков может быть вредно для вашего здоровья. Эта статья помогает ответить на вопрос – можно ли есть сырой кабачок? Польза сырых кабачков для здоровья Хотя кабачки часто...
16. 04. 2019 1262 0
Полезен ли кофе для мозга? Влияние кофе на мозг
На самом деле, кофе является основным источником антиоксидантов в рационе питания современного человека (1, 2). Его употребление также связано со многими полезными эффектами в отношение здоровья, включая снижение...
15. 04. 2019 1009 0
Почему кофе полезен для вас? Вот 7 причин
Вот 7 причин, почему кофе может быть одним из самых полезных напитков на планете. 1. Кофе может сделать вас умнее Кофе не только не дает вам спать – он также может сделать вас умнее. Активным ингредиентом в кофе является...
15. 04. 2019 1101 0
Кофе с кокосовым маслом: хорошая ли это идея?
В мире здорового образа жизни появилась новое веяние – добавление кокосового масла в кофе с целью получить пользу для здоровья от употребления обоих этих продуктов. Однако вы можете задаться вопросом, полезна ли эта...
11. 04. 2019 1586 0
Может ли молоко помочь набрать вес?
В связи с его богатым профилем питательных веществ, вы можете задаться вопросом, может ли молоко помочь вам набрать вес. Эта статья рассказывает вам все, что вам нужно знать о молоке и увеличении массы тела. Пищевая...
10. 04. 2019 1256 0
Черимойя (фрукт): полезные свойства и противопоказания
Считается, что родиной черимойи являются Анды Южной Америки – этот фрукт выращивается в тропических районах на большой высоте (1, 2). В связи с кремовой текстурой, черимойю часто едят ложкой и подают охлажденной, как...
10. 04. 2019 1443 0