Орехи, семена и бобовые (записей в рубрике: 29)

Полезные для здоровья орехи, семена и бобовые. Лечебные свойства, состав и пищевая ценность полезных орехов, семян и бобовых. Польза и вред для здоровья.


Чем полезен орех макадамия для женщин и мужчин?

Чем полезен орех макадамия для женщин и мужчин?

Деревья макадамии родом из Австралии, но в настоящее время выращиваются в различных местах по всему миру, таких как Бразилия, Коста-Рика, Гавайи и Новая Зеландия. Как и большинство других орехов, орехи макадамии богаты...

13 Лучших орехов и семян для кетогенной диеты

13 Лучших орехов и семян для кетогенной диеты

Многие орехи и семена содержат мало углеводов (общее количество углеводов за вычетом клетчатки) и содержат много полезных жиров, что делает их идеальными. Они также богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и...

Кокосовая мука: состав, польза, сравнение

Кокосовая мука: состав, польза, сравнение

В дополнение к своему впечатляющему составу кокосовая мука обладает несколькими полезными свойствами. К ним относятся повышение стабильности уровня сахара в крови, улучшение пищеварения, здоровья сердца и даже...

Бразильский орех: польза и вред для организма женщины и мужчины

Бразильский орех: польза и вред для организма женщины и мужчины

Эти орехи энергетически плотны, очень питательны и являются одним из наиболее концентрированных пищевых источников минерала селена. Употребление бразильских орехов может принести пользу вашему здоровью...

Нутовая мука: польза для здоровья, как сделать в домашних условиях

Нутовая мука: польза для здоровья, как сделать в домашних условиях

Нут – это универсальные бобовые, обладающие слабовыраженным ореховым вкусом. Мука из нута, которую вы можете легко сделать дома, в последнее время приобрела популярность во всем мире как безглютеновая альтернатива...

Можно ли есть желуди дуба людям?

Можно ли есть желуди дуба людям?

В прошлом желуди были одним из основных продуктов питания для различных обществ, но сегодня они потребляются не так часто (1). Хотя в этих орехах много питательных веществ, люди часто задаются вопросом, безопасны ли они...

Полезны ли семена пажитника для волос?

Полезны ли семена пажитника для волос?

Издания о красоте и другие популярные источники в СМИ утверждают, что в этом секрет роста густых, блестящих волос. В этой статье рассматривается, могут ли семена пажитника способствовать укреплению здоровья волос и...

Черный орех: полезные свойства и противопоказания

Черный орех: полезные свойства и противопоказания

Антиоксиданты и антибактериальные соединения в наружных оболочках этих орехов делают их полезными для лечения паразитарных и бактериальных инфекций. В этой статье рассматриваются целебные свойства, применение и...

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

По этой причине семена обычно называют семенами душистого базилика. Они также известны под многими другими названиями, включая семена сабджа и тукмария. Семена базилика имеют долгую историю использования в...

Можно ли есть кофейные зерна? Польза и вред

Можно ли есть кофейные зерна? Польза и вред

Поскольку употребление кофе было связано с многочисленными полезными эффектами в отношение здоровья, такими как снижение риска развития сахарного диабета 2 типа и заболеваний печени, вы можете задаться вопросом,...