Напитки (записей в рубрике: 7)

Полезные для здоровья напитки (чаи, соки и пр.). Лечебные свойства, состав и пищевая ценность напитков. Польза и вред для здоровья. Противопоказания.


8 лучших напитков для похудения

8 лучших напитков для похудения

1. Зеленый чай Зеленый чай часто ассоциируется со здоровьем и не без оснований. Он не только богат полезными антиоксидантами и другими мощными питательными веществами, но также является одним из самых эффективных...

Растворимый кофе: польза и вред для здоровья

Растворимый кофе: польза и вред для здоровья

Ученые доказали, что потребление обычного кофе может помочь вам продлить жизнь (1). Он содержит необходимые питательные вещества, такие как пантотеновая кислота, рибофлавин, калий и магний (2). Его употребление может...

Красное вино: польза и вред для женщин и мужчин

Красное вино: польза и вред для женщин и мужчин

Пищевая ценность, состав и калорийность красного вина В одном бокале (147 грамм) столового красного вина содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1): Калорийность: 125 ккал (6%). Углеводы: 3,8 г (1%). Жиры: 0...

Растворимый цикорий: польза и вред для здоровья после 50 лет

Растворимый цикорий: польза и вред для здоровья после 50 лет

Что такое растворимый цикорий? Растворимый цикорий – это порошок обжаренного и измельченного корня цикория, из которого готовят «кофейный» напиток. Цикорий – это цветущее растение семейства Астровые, которое имеет...

Черный чай: польза и вред для организма

Черный чай: польза и вред для организма

Пищевая ценность, состав и калорийность черного чая В одной чашке черного чая без сахара (240 мл) содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1): Калорийность: 2,4 ккал (0%). Углеводы: 0,7 г (0%). Жиры: 0 г...

Зеленый чай: польза и вред для организма человека

Зеленый чай: польза и вред для организма человека

Согласно докладу, опубликованному в Journal of the American College of Nutrition, «чай является самым потребляемым напитком в мире после воды» (1, 2). Чем полезен зеленый чай? Согласно десяткам исследований, регулярное употребление...

Сколько кофеина в зеленом чае (в чашке зеленого чая)

Сколько кофеина в зеленом чае (в чашке зеленого чая)

Зеленый чай является популярным напитком, обладающим многими полезными свойствами. Фактически, некоторые исследования связали потребление зеленого чая с улучшением функции мозга и замедлением его старения. Он также...