Полезные продукты (записей в рубрике: 3)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Как измельчить семена льна в домашних условиях

Как измельчить семена льна в домашних условиях

Они являются отличным растительным источником антиоксидантов, белков, клетчатки и противовоспалительных жирных кислот омега-3 (1, 2). Тем не менее семена льна имеют прочную внешнюю оболочку, которая не дает им...

Что такое зеленый кофе? Все что вам нужно знать

Что такое зеленый кофе? Все что вам нужно знать

В связи с этим вы возможно слышали о его богатых запасах полезных для здоровья растительных соединений. В этой статье подробно рассматривается зеленый кофе, включая его потенциальную пользу и вред для здоровья. Что...

Может ли арахисовая паста привести к набору массы тела?

Может ли арахисовая паста привести к набору массы тела?

Она содержит необходимые питательные вещества, включая витамины, минералы и полезные жиры. Благодаря высокому содержанию жира, арахисовая паста очень калорийна. Некоторые люди должны это учитывать, поскольку избыток...

Является ли рыба мясом? Все что вам нужно знать

Является ли рыба мясом? Все что вам нужно знать

В то время как некоторые утверждают, что рыба технически является видом мяса, другие отмечают, что существует множество способов классификации мяса. Факторы, включая религиозные руководства, диетические ограничения...

Едят ли лосось сырым или это вредно для здоровья?

Едят ли лосось сырым или это вредно для здоровья?

Блюда из сырой рыбы являются традиционными для многих культур. Популярными примерами являются сашими – японское блюдо с тонко нарезанной сырой рыбой, и граавилохи – скандинавская закуска из сырого лосося в соли,...

Батат и картофель: в чем разница?

Батат и картофель: в чем разница?

Они происходят из разных семейств растений, содержат различные питательные вещества и по-разному влияют на уровень сахара в крови. В этой статье описывается чем отличается батат от картофеля (основные различия), а...

Полезен ли сливочный сыр? Польза и вред, состав

Полезен ли сливочный сыр? Польза и вред, состав

Он имеет мягкий вкус и популярен в качестве намазки для хлеба и крекеров. В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о сливочном сыре, включая его пищевую ценность, пользу и вред для организма человека, а также с...

Что такое тыква акорн и полезна ли она для здоровья?

Что такое тыква акорн и полезна ли она для здоровья?

Она не только вкусна, но и богата питательными веществами. Плюс, она обладает несколькими впечатляющими полезными свойствами. Эта статья рассматривает тыкву акорн, включая ее состав, полезные свойства и кулинарное...

Чем можно заменить кокосовое молоко в рецепте?

Чем можно заменить кокосовое молоко в рецепте?

Оно широко используется в азиатской кухне, но становится все более популярным в качестве сливочного, вкусного ингредиента для выпечки и приготовления пищи. Если ваш рецепт требует кокосового молока, но у вас его нет...

Едят ли спаржу сырой?

Едят ли спаржу сырой?

Учитывая, что ее обычно подают приготовленной, вы можете задаться вопросом, можно ли есть сырую спаржу и насколько это полезно для здоровья. В этой статье объясняется, едят ли спаржу сырой, и представлены некоторые...