Полезные продукты (записей в рубрике: 1)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Чем полезен черный шоколад? Польза и вред

Чем полезен черный шоколад? Польза и вред

Шоколад производят из какао, которое является растительным продуктом с высоким содержанием минералов и антиоксидантов. Коммерческий молочный шоколад содержит какао-масло, сахар, молоко и небольшие количества какао....

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

Семена базилика: полезные свойства, применение и противопоказания

По этой причине семена обычно называют семенами душистого базилика. Они также известны под многими другими названиями, включая семена сабджа и тукмария. Семена базилика имеют долгую историю использования в...

Чем полезен вишневый сок? Польза и вред

Чем полезен вишневый сок? Польза и вред

Вишневый сок производится из плодов дерева Вишня обыкновенная (лат. Prunus cerasus), произрастающего в Юго-Западной Азии и Европе, и связан с целым рядом интересных полезных свойств. Тем не менее некоторые виды вишневого сока...

Вода с мёдом и лимоном: эффективное средство или миф?

Вода с мёдом и лимоном: эффективное средство или миф?

И мёд, и лимон обладают множеством полезных свойств, поэтому некоторые люди задаются вопросом, полезна ли эта комбинация для здоровья. Эта статья исследует научные доказательства относительно пользы воды с мёдом и...

Шпинат и кудрявая капуста: что полезней?

Шпинат и кудрявая капуста: что полезней?

Тем не менее несмотря на их множество общих характеристик, некоторые различия все же выделяют их. В этой статье подробно рассматривается содержание питательных веществ и польза для здоровья шпината и кудрявой...

Почему мисо невероятно полезно?

Почему мисо невероятно полезно?

Он невероятно питателен и обладает различными полезными свойствами, включая улучшение пищеварения и укрепление иммунной системы. Что такое мисо? Эта традиционная японская приправа, представляющая собой густую...

Цейлонский чай: состав, польза и вред

Цейлонский чай: состав, польза и вред

Некоторые виды цейлонского чая были связаны с впечатляющей пользой для здоровья – от увеличения количества сжигаемого жира до лучшего контроля сахара в крови и снижения уровня холестерина. В этой статье...

Чем полезно молоко для здоровья? Польза и вред

Чем полезно молоко для здоровья? Польза и вред

Наиболее часто потребляемые виды поступают от коров, овец и коз. Развитые страны чаще всего пьют коровье молоко. Потребление молока является горячо обсуждаемой темой в мире питания, поэтому вы можете задаться...

Полезна ли фиолетовая морковь? Состав, польза и применение

Полезна ли фиолетовая морковь? Состав, польза и применение

Все виды моркови очень богаты питательными веществами, но фиолетовая морковь особенно богата мощными антиоксидантами, которые, как известно, борются с воспалением, и полезна при определенных заболеваниях. В этой...

6 полезных свойств горькой дыни (момордики) и ее экстракта

6 полезных свойств горькой дыни (момордики) и ее экстракта

Она выращивается во всем мире в связи с тем, что имеет съедобные плоды, которые считаются одним из основных продуктов во многих видах азиатской кухни. Китайский сорт обычно длинный, бледно-зеленый и покрыт бугорками. С...