Полезные продукты (записей в рубрике: 7)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Гранат: полезные свойства и противопоказания

Гранат: полезные свойства и противопоказания

Он содержит ряд полезных растительных соединений, которым нет равных в других продуктах. Исследования показали, что гранаты могут обладать несколькими полезными свойствами, и способны снизить риск развития...

Чай маття и кофе: сравнение, плюсы и минусы

Чай маття и кофе: сравнение, плюсы и минусы

Возможно, вы слышали о многообещающих полезных свойствах маття и задавались вопросом, как они соотносятся с доказанной пользой кофе. В этой статье сравниваются эти два напитка, чтобы проанализировать их основные...

Самые низкоуглеводные крупы: 8 лучших вариантов

Самые низкоуглеводные крупы: 8 лучших вариантов

Тем не менее некоторые виды круп богаты клетчаткой, и вы можете употреблять их в умеренных количествах в рамках здоровой диеты с ограничением углеводов. Это связано с тем, что продукты с высоким содержанием клетчатки...

8 Орехов с самым высоким содержанием белка

8 Орехов с самым высоким содержанием белка

Они универсальны, их легко есть в дороге, и они являются хорошим источником растительного белка, особенно для тех, кто ест мало или совсем не ест продуктов животного происхождения. Орехи могут помочь вам удовлетворить...

Чем полезно кипяченое молоко? Польза и вред

Чем полезно кипяченое молоко? Польза и вред

На самом деле профиль питательных веществ и польза для здоровья кипяченого молока отличаются от таковых у обычного пастеризованного молока. В этой статье рассказывается о пищевой ценности и пользе кипяченого молока,...

Чем отличаются куриные яйца от утиных и какие полезней?

Чем отличаются куриные яйца от утиных и какие полезней?

Наиболее часто употребляемые яйца – куриные. Тем не менее можно есть и многие другие типы яиц, включая утиные, перепелиные, индюшиные и гусиные яйца. Утиные яйца являются основным продуктом азиатской кухни, хотя в...

Чем полезен имбирный чай? Польза и вред для организма

Чем полезен имбирный чай? Польза и вред для организма

В этой статье мы обсудим потенциальные пользу и вред имбирного чая, а также безопасность его употребления во время беременности. Польза имбирного чая Имбирный чай обладает рядом полезных свойств. В разделах ниже они...

Куриные яйца: полезные свойства и противопоказания

Куриные яйца: полезные свойства и противопоказания

Яйца содержат несколько витаминов и минералов, которые являются неотъемлемой частью здорового питания. Во многих частях земного шара яйца – это легкодоступная недорогая пища. В прошлом существовали споры о том,...

Ядовит ли орех кешью? Все что вам нужно знать

Ядовит ли орех кешью? Все что вам нужно знать

Эти орехи богаты питательными веществами и могут обладать множеством полезных свойств, например улучшение контроля уровня сахара в крови у людей с сахарным диабетом 2 типа и снижение общего холестерина и холестерина...

Чем отличается кускус от киноа?

Чем отличается кускус от киноа?

Учитывая их похожий внешний вид и кулинарное применение, многие задаются вопросом, чем они отличаются. С точки зрения пищевой ценности, они сильно отличаются друг от друга. В этой статье объясняются основные различия...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.