Полезные продукты (записей в рубрике: 4)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


7 Самых полезных видов молока растительного и животного происхождения

7 Самых полезных видов молока растительного и животного происхождения

Независимо от того, ищете ли вы молоко растительного происхождения из-за проблем со здоровьем или диетических предпочтений, или просто хотите поэкспериментировать с различными вариантами, вам может быть интересно,...

Морская соль: лечебные свойства и противопоказания, применение

Морская соль: лечебные свойства и противопоказания, применение

Помимо кулинарного применения, морская соль часто добавляется в скрабы для тела, ванны, напитки и многие другие продукты. Некоторые люди считают, что она полезнее других видов соли и обладает несколькими лечебными...

Что такое черный китайский древесный гриб и полезен ли он?

Что такое черный китайский древесный гриб и полезен ли он?

Хотя он в основном встречается в Китае, он также растет в тропическом климате, таком как острова Тихого океана, Нигерия, Гавайи и Индия. В дикой природе он растет на стволах деревьев и упавших бревнах, но также может...

Чай с розмарином: полезные свойства и противопоказания

Чай с розмарином: полезные свойства и противопоказания

Куст розмарина (лат. Rosmarinus officinalis) родом из Южной Америки и Средиземноморья. Он является частью семейства растений Яснотковые, наряду с мятой, орегано, мелиссой и базиликом (1, 2). Многие люди наслаждаются розмариновым...

Все что вам нужно знать о безалкогольном пиве

Все что вам нужно знать о безалкогольном пиве

На вкус оно похоже на пиво, но содержит значительно меньше алкоголя. Многие безалкогольные сорта пива даже рекламируются как имеющие 0,0% алкоголя. Тем не менее есть некоторые недостатки безалкогольного пива, особенно...

Черный рис: полезные свойства и противопоказания

Черный рис: полезные свойства и противопоказания

Черный рис приобретает свой фирменный черно-фиолетовый цвет от пигментов под названием антоцианы, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами (1, 2). В древнем Китае говорили, что черный рис считался...

Соевое масло: полезные свойства и противопоказания

Соевое масло: полезные свойства и противопоказания

В период с 2018 по 2019 год в мире было произведено около 62 миллионов тонн (56 миллионов метрических тонн) соевого масла, что делает его одним из самых распространенных доступных кулинарных масел (1). Оно также невероятно...

6 Полезных свойств сливы какаду

6 Полезных свойств сливы какаду

Плоды бледно-зеленые с косточкой в центре, длиной более 1,5–2 см и весом 2–5 грамм. Они волокнистые и имеют терпкий, горький вкус. В народной медицине сливы какаду использовались для лечения простуды, гриппа и головных...

Можно ли пить воду утром натощак?

Можно ли пить воду утром натощак?

Одна распространенная идея предполагает, что, если вы хотите быть здоровее, вы должны пить воду первым утром натощак. Тем не менее вы можете задаться вопросом, действительно ли время дня имеет значение, когда дело...

Масло грецкого ореха: польза и вред для здоровья

Масло грецкого ореха: польза и вред для здоровья

Оно имеет ореховый нежный вкус и содержит некоторые полезные питательные вещества и соединения, содержащиеся в грецких орехах, в том числе ненасыщенные жирные кислоты и растительные соединения под названием...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.