Полезные продукты (записей в рубрике: 3)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Чем полезен орех макадамия для женщин и мужчин?

Чем полезен орех макадамия для женщин и мужчин?

Деревья макадамии родом из Австралии, но в настоящее время выращиваются в различных местах по всему миру, таких как Бразилия, Коста-Рика, Гавайи и Новая Зеландия. Как и большинство других орехов, орехи макадамии богаты...

Чем полезны анчоусы? Польза и вред для здоровья

Чем полезны анчоусы? Польза и вред для здоровья

Употребление анчоусов способно принести пользу здоровью сердца и кожи, костей и зубов, а также помочь вам похудеть. Эти полезные свойства обусловлены наличием в них омега-3 жирных кислот, белка и различных питательных...

6 Вкусных и полезных косточковых фруктов

6 Вкусных и полезных косточковых фруктов

Косточковый фрукт, или костянка – это плод, в центре которого расположена косточка. Эти фрукты очень питательны и обладают множеством полезных свойств. Вот 6 вкусных и полезных косточковых фруктов. 1. Черешни Черешня...

Как проверить испорчено яйцо или нет?

Как проверить испорчено яйцо или нет?

В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов как определить, безопасно ли есть яйцо. Вы также узнаете, как долго яйца остаются свежими, следует ли хранить их в холодильнике, и что будет если съесть...

13 Лучших орехов и семян для кетогенной диеты

13 Лучших орехов и семян для кетогенной диеты

Многие орехи и семена содержат мало углеводов (общее количество углеводов за вычетом клетчатки) и содержат много полезных жиров, что делает их идеальными. Они также богаты белком, клетчаткой, витаминами, минералами и...

6 Полезных свойств ямса фиолетового (убе) + отличие от корня таро

6 Полезных свойств ямса фиолетового (убе) + отличие от корня таро

Родиной этого клубневого корнеплода является Юго-Восточная Азия и его часто путают с корнем таро. Это основной продукт Филиппин, однако сейчас он выращивается и используется во всем мире. Фиолетовый ямс имеет...

Полезна ли вода с розовой гималайской солью для здоровья?

Полезна ли вода с розовой гималайской солью для здоровья?

Хотя эти заявления о пользе воды с гималайской солью звучат впечатляюще, исследований, подтверждающих эти утверждения, не существует. Эта статья исследует воду с розовой гималайской солью, ее предполагаемую пользу...

Что такое пахта и чем она полезна для организма?

Что такое пахта и чем она полезна для организма?

Эта статья рассказывает о культивируемой пахте. Этот молочный продукт чаще всего используется для выпечки. Например, это обычный ингредиент, который используется для выпечки печенья, кексов, быстрого хлеба и блинов....

8 Полезных свойств холодного кофе, и как приготовить его

8 Полезных свойств холодного кофе, и как приготовить его

Кофе пьют холодным так как этот метод делает напиток менее горьким, чем горячий кофе. Хотя большинство исследований о пользе кофе для здоровья используют горячий кофе, считается, что холодный вариант этого напитка...

Что такое мескаль и чем он отличается от текилы?

Что такое мескаль и чем он отличается от текилы?

Родом мескаль из Мексики, и в последнее время он испытал огромный всплеск популярности, и никаких признаков его замедления не наблюдается. В 2017 году около 3 миллионов литров мескаля было экспортировано в 60 разных...