Полезные продукты (записей в рубрике: 5)

В этом разделе описаны полезные для здоровья продукты питания, такие как овощи, фрукты, орехи и семена, злаки, мясо и молочные продукты, полезные масла и пр.


Кислая (кислотная) вода: что это, польза и вред

Кислая (кислотная) вода: что это, польза и вред

PH воды показывает, насколько она кислая или щелочная. Этот показатель может варьироваться от 0 до 14, при нейтральном pH 7 (1, 2). Хотя Environmental Protection Agency (EPA) не регулирует уровень pH питьевой воды, оно рекомендует поддерживать...

Может ли кофе вызвать или уменьшить воспаление?

Может ли кофе вызвать или уменьшить воспаление?

Он богат множеством полезных соединений, которые могут помочь поддерживать оптимальное здоровье и защитить вас от определенных заболеваний (1). Считается, что кофе также помогает уменьшить воспаление, по крайней мере,...

Молоко ослиц: польза и вред, применение

Молоко ослиц: польза и вред, применение

В последнее время оно снова стало популярным, особенно в некоторых частях Европы, и привлекает как гурманов, желающих попробовать новые продукты и напитки, так и тех, кто стремится есть натуральные полезные для...

Сколько кофеина содержится в белом чае?

Сколько кофеина содержится в белом чае?

В отличие от черного и зеленого чая, которые имеют выраженный вкус, белый чай известен своим легким, нежным ароматом и вкусом. Поэтому многие люди задаются вопросом, содержит ли он такое же количество кофеина, как и его...

Ягоды годжи: польза и вред, как принимать

Ягоды годжи: польза и вред, как принимать

Эти ягоды часто продаются в форме порошка или в сушеном виде. Кроме того, их добавляют во многие биологически-активные добавки и смеси соков. В этой статье подробно рассказывается о составе, полезных свойствах и...

Медная вода: польза и вред для здоровья человека

Медная вода: польза и вред для здоровья человека

Хотя вы, возможно, только недавно слышали об этой тенденции, она широко поддерживается Аюрведой, древней индийской системой целостной медицины. Тем не менее вы можете задаться вопросом, полезна ли и безопасна ли эта...

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Они растут на яблони (лат. Malus domestica) – дереве, родиной которого является Средняя Азия. Яблоки богаты клетчаткой, витамином C и различными антиоксидантами, и содержат низкое количество калорий. Исследования показывают,...

Как купить в Новосибирске натуральные продукты

Как купить в Новосибирске натуральные продукты

Большую часть необходимых полезных веществ и микроэлементов мы получаем из пищи. А польза домашней кухни зависит от качества продовольствия, которое мы используем. Поиск по-настоящему свежих и полезных продуктов...

Орехи пекан: полезные свойства и противопоказания

Орехи пекан: полезные свойства и противопоказания

Благодаря своему богатому и маслянистому вкусу, они часто используются в закусках, десертах и основных блюдах. Хотя они могут похвастаться длинным списком необходимых человеку питательных веществ, они также содержат...

Семена мака: полезные свойства и противопоказания

Семена мака: полезные свойства и противопоказания

Родиной мака является Восточное Средиземноморье. Его цветы бывают разных цветов – в основном белый и желтый (1). Семена, которые производят эти цветы, маленькие, круглые и голубоватые, черные или от светло-до...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.