Питание (записей в рубрике: 77)

Этот раздел вмещает в себя все, относительно питания — что полезно, а что вредно. Как правильно составить рацион питания с целью нормализации метаболизма, улучшения самочувствия, продления жизни и пр. Вы получите достоверную, научно проверенную информацию, описанную в западных научных изданиях относительно питания взрослых и детей, беременных женщин и людей, страдающих различными заболеваниями.


10 Продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот

10 Продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот

Они содержатся во многих богатых питательными веществами продуктах, таких как орехи, семена и растительные масла. Сбалансированное потребление различных жиров поддерживает общее состояние здоровья, и в этой статье...

Можно ли пить кофе утром натощак?

Можно ли пить кофе утром натощак?

Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшими и более внимательными, но и может улучшить ваше настроение, работу мозга и физическую производительность. Он также может...

Полное руководство по приготовлению сосисок

Полное руководство по приготовлению сосисок

Они производятся из мясного фарша, такого как говяжий, свиной или куриный, в сочетании с солью, специями и другими ароматизаторами. Они также могут содержать наполнители, такие как панировочные сухари или зерна. Эти...

Можно ли есть сыр, который покрылся плесенью?

Можно ли есть сыр, который покрылся плесенью?

Плесень может расти на всех видах пищи, и сыр не является исключением. Когда на еде появляется плесень, это обычно означает, что вы должны выбросить ее. Однако это не всегда может быть в случае с сыром. В этой статье...

Сколько содержится сахара в молоке?

Сколько содержится сахара в молоке?

Сахар в молоке не обязательно вреден для вас, но важно понимать, откуда он берется – и сколько является слишком большим количеством – чтобы вы могли выбрать лучшее молоко для вашего здоровья. В этой статье...

Чем полезен ржаной хлеб для организма?

Чем полезен ржаной хлеб для организма?

Кроме того, его употребление было связано с несколькими потенциальными полезными эффектами в отношение здоровья, включая улучшение контроля сахара в крови и улучшение здоровья сердца и пищеварительной системы. В...

Какова калорийность хот-дога?

Какова калорийность хот-дога?

Их пикантный вкус и бесконечные варианты начинки наверняка удовлетворят даже самых требовательных едоков. Кроме того, они удобны, доступны по цене и просты в приготовлении. Независимо от того, насколько часто вы едите...

Можно ли есть банановую кожуру?

Можно ли есть банановую кожуру?

В то время как мысль об употреблении банановой кожуры может быть мало привлекательной, она является распространенным ингредиентом во многих кухнях по всему миру. В этой статье подробно рассматривается, можно ли есть...

Стоит ли принимать рыбий жир в бодибилдинге?

Стоит ли принимать рыбий жир в бодибилдинге?

Тем не менее бодибилдеры и другие спортсмены также используют эту популярную добавку в связи с ее противовоспалительными свойствами. Некоторые люди считают, что он может увеличить мышечную силу, улучшить амплитуду...

Есть ли срок годности у креатина?

Есть ли срок годности у креатина?

Исследования показали, что он может повысить физическую работоспособность, силу и рост мышц, а также может обладать другими потенциальными полезными свойствами, такими как защита от различных неврологических...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.