Питание (записей в рубрике: 81)

Этот раздел вмещает в себя все, относительно питания — что полезно, а что вредно. Как правильно составить рацион питания с целью нормализации метаболизма, улучшения самочувствия, продления жизни и пр. Вы получите достоверную, научно проверенную информацию, описанную в западных научных изданиях относительно питания взрослых и детей, беременных женщин и людей, страдающих различными заболеваниями.


Сколько калорий содержится в кофе?

Сколько калорий содержится в кофе?

Хотя обычный кофе может обеспечить прилив энергии, он почти не содержит калорий. Тем не менее такие распространенные добавки, как молоко, сахар и другие вкусовые добавки, вносят дополнительные калории. В этой статье...

11 Продуктов, способствующих росту ребенка

11 Продуктов, способствующих росту ребенка

Хотя ребенок не может стать выше, достигнув максимальной высоты, определенные продукты могут помочь ему поддерживать его рост, сохраняя кости, суставы и тело здоровыми и сильными. Например, белок играет ключевую роль...

В каких продуктах много серы и как она влияет на организм человека?

В каких продуктах много серы и как она влияет на организм человека?

Она находится вокруг вас, в том числе в почве, в которой растет ваша пища, что делает ее неотъемлемой частью многих продуктов. Ваш организм использует серу для различных важных функций, включая создание и...

Помогают ли протеиновые коктейли нарастить мышечную массу и похудеть?

Помогают ли протеиновые коктейли нарастить мышечную массу и похудеть?

В то время как большое количество белка содержится во многих продуктах, таких как яйца, мясо, птица, молоко и бобовые, протеиновые коктейли и порошки стали популярным и высококачественным источником этого...

9 Продуктов, которые действительно повышают настроение

9 Продуктов, которые действительно повышают настроение

Таким образом, вы можете задаться вопросом, могут ли какие-либо здоровые продукты улучшить ваше настроение. В последнее время появляются исследования взаимосвязи между питанием и психическим здоровьем. Тем не менее...

10 Продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот

10 Продуктов с высоким содержанием омега-6 жирных кислот

Они содержатся во многих богатых питательными веществами продуктах, таких как орехи, семена и растительные масла. Сбалансированное потребление различных жиров поддерживает общее состояние здоровья, и в этой статье...

Можно ли пить кофе утром натощак?

Можно ли пить кофе утром натощак?

Кофеин, содержащийся в кофе, не только помогает вам чувствовать себя менее уставшими и более внимательными, но и может улучшить ваше настроение, работу мозга и физическую производительность. Он также может...

Полное руководство по приготовлению сосисок

Полное руководство по приготовлению сосисок

Они производятся из мясного фарша, такого как говяжий, свиной или куриный, в сочетании с солью, специями и другими ароматизаторами. Они также могут содержать наполнители, такие как панировочные сухари или зерна. Эти...

Можно ли есть сыр, который покрылся плесенью?

Можно ли есть сыр, который покрылся плесенью?

Плесень может расти на всех видах пищи, и сыр не является исключением. Когда на еде появляется плесень, это обычно означает, что вы должны выбросить ее. Однако это не всегда может быть в случае с сыром. В этой статье...

Сколько содержится сахара в молоке?

Сколько содержится сахара в молоке?

Сахар в молоке не обязательно вреден для вас, но важно понимать, откуда он берется – и сколько является слишком большим количеством – чтобы вы могли выбрать лучшее молоко для вашего здоровья. В этой статье...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.