Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 84)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Каковы основные функции и роль углеводов?

Каковы основные функции и роль углеводов?

Некоторые считают, что потребление меньшего количества углеводов – это путь к оптимальному здоровью, в то время как другие предпочитают рационы питания с высоким содержанием углеводов. Тем не менее есть также люди,...

Серрапептаза: польза, применение, дозировка, побочные эффекты

Серрапептаза: польза, применение, дозировка, побочные эффекты

Сегодня серрапептаза широко доступна в качестве пищевой добавки и обладает многими доказанными полезными свойствами. В этой статье рассматривается польза, дозировка и потенциальные опасности и побочные эффекты...

9 Лучших добавок на кето-диете

9 Лучших добавок на кето-диете

Поскольку кето-диета исключает множество вариантов продуктов, рекомендуется добавлять в нее определенные питательные вещества. Не говоря уже о том, что некоторые добавки могут помочь придерживающимся диеты людям...

Витамин D2 и D3: в чем разница?

Витамин D2 и D3: в чем разница?

Исследования даже показывают, что витамин D2 менее эффективен в повышении уровня витамина D в организме, чем витамин D3. Эта статья показывает основные различия между витамином D2 и D3. Что такое витамин D? Витамин D...

Кошачий коготь: полезные свойства и противопоказания

Кошачий коготь: полезные свойства и противопоказания

Однако только некоторые из этих полезных свойств поддерживаются наукой. (1) В этой статье рассказывается обо всем, что вам нужно знать о кошачьем когте, включая его полезные свойства, побочные эффекты и дозировку. Что...

Полезны ли жевательные витамины для здоровья?

Полезны ли жевательные витамины для здоровья?

Существует несколько различных видов витаминов, в том числе жевательные (желейные) витамины. Жевательные витамины имеют приятный вкус и их легко принимать. Однако большинство видов содержат добавленные сахара и на их...

Горец многоцветковый (Фо-Ти): свойства, дозировка, побочные эффекты

Горец многоцветковый (Фо-Ти): свойства, дозировка, побочные эффекты

Он используется для лечения различных заболеваний и был связан с рядом полезных свойств. Однако, несмотря на широкое применение, это растение попало под пристальное внимание, поскольку оно может вызвать серьезные...

Добавки цинка: виды, польза, дозировка и побочные эффекты

Добавки цинка: виды, польза, дозировка и побочные эффекты

Доступные во многих различных формах, добавки цинка часто используются для лечения множества заболеваний. Исследования показывают, что этот минерал может усиливать иммунную функцию, стабилизировать уровень сахара в...

Простые сахара (простые углеводы): что это, список, вред

Простые сахара (простые углеводы): что это, список, вред

Простые сахара естественным образом содержатся во фруктах и молоке, или их можно производить в промышленных масштабах и добавлять в пищу для подслащивания, предотвращения порчи или улучшения структуры и текстуры. В...

Растительный глицерин: применение, польза и вред

Растительный глицерин: применение, польза и вред

Он не имеет запаха и имеет слегка сладкий вкус и сиропообразную консистенцию. Растительный глицерин особенно популярен в косметической промышленности, но также имеет несколько других применений. Он может также...