Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 171)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Фолиевая кислота: для чего она нужна?

Фолиевая кислота: для чего она нужна?

Что такое фолиевая кислота и зачем она нужна организму Фолиевая кислота – синтетический аналог фолатов, относящихся к витаминам В группы. Она является незаменимой, наряду с магнием, цинком принимает участие в...

Триметилглицин (TMG): свойства, применение, побочные эффекты

Триметилглицин (TMG): свойства, применение, побочные эффекты

TMG был изучен на предмет многих потенциальных полезных свойств, включая способность улучшать здоровье сердца, повышать спортивные результаты, способствовать здоровому уровню инсулина и защищать от депрессии. Однако...

Розмариновая кислота: что это, свойства, где содержится

Розмариновая кислота: что это, свойства, где содержится

Люди тысячелетиями использовали растения с высоким содержанием розмариновой кислоты в кулинарии и в лечебных целях. Исследования показывают, что розмариновая кислота обладает мощными антиоксидантными и...

Лютеин: полезные свойства, в каких продуктах содержится

Лютеин: полезные свойства, в каких продуктах содержится

Наиболее изученная польза лютеина связана со здоровьем глаз, но она также связана со здоровьем сердца, улучшением когнитивных функций и снижением риска развития некоторых видов рака. В этой статье исследуется все,...

Биологическая добавка с натуральной спирулиной

Биологическая добавка с натуральной спирулиной

Применение спирулины в медицине Многие вещества, которые содержит рассматриваемая водоросль практически не встречаются в другой растительной пище. Например, фикоцианин стимулирует иммунную систему, а также...

Инсулин в бодибилдинге: эффекты, применение, риски

Инсулин в бодибилдинге: эффекты, применение, риски

В то время как некоторые предпочитают придерживаться естественных методов наращивания мышечной массы, другие обращаются к фармацевтическим препаратам, таким как анаболико-андрогенные стероиды и инсулин. Хотя люди...

Экстракт нима (Neem): лечебные свойства, применение, побочные эффекты

Экстракт нима (Neem): лечебные свойства, применение, побочные эффекты

Различные части этого дерева издавна использовались в традиционной азиатской медицине. Исторически его использовали для лечения боли, лихорадки и инфекций, а его веточки использовали для чистки зубов (1, 2, 3). Тем не...

Корень гортензии: свойства, применение, дозировка, побочные эффекты

Корень гортензии: свойства, применение, дозировка, побочные эффекты

Ее корень и корневище – или подземный стебель – традиционно использовались в качестве лечебных средств для лечения заболеваний мочевыводящих путей. Однако вы можете задаться вопросом, что наука может сказать о ее...

Нужно ли женщине принимать витамины? Источники, сколько нужно

Нужно ли женщине принимать витамины? Источники, сколько нужно

Например, подростки имеют не такие потребности в питательных веществах, как женщины в постменопаузе, а беременным и кормящим женщинам требуется большее количество определенных питательных веществ, по сравнению с...

Ирландский мох: свойства и применение, как использовать

Ирландский мох: свойства и применение, как использовать

Если вы слышали о добавках ирландского мха, вы можете задаться вопросом, как их можно использовать и есть ли другие способы употребления этого морского овоща. В этой статье рассматриваются потенциальные лечебные...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.