Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.
7 Признаков и симптомов передозировки цинком
Он необходим для роста, синтеза ДНК и нормального вкусового восприятия. Он также поддерживает заживление ран, иммунную функцию и репродуктивное здоровье (1). Органы здравоохранения установили верхний допустимый...
02. 04. 2019 1220 0
Витамины детям: нужно ли давать (и какие)?
Большинство детей получают достаточное количество питательных веществ из сбалансированного рациона питания, но при определенных обстоятельствах детям может потребоваться принимать добавки витаминов или...
22. 03. 2019 1067 0
Как получить витамин D: эффективные способы
Низкий уровень потребления витамина D считается серьезной проблемой общественного здравоохранения во всем мире. Фактически, по оценкам, дефицит витамина D затрагивает 13% населения всего мира (1). Вот 7 эффективных...
18. 03. 2019 916 0
Добавки магния: польза, побочные эффекты и дозировка
Чтобы получить достаточное количество этого необходимого питательного вещества, рекомендуется, чтобы мужчины и женщины получали 400-420 мг и 320-360 мг в день соответственно, в зависимости от возраста (1). Вы можете достичь...
07. 03. 2019 987 0
Диаминоксидаза (ДАО): польза, дозировка и вред
В этой статье рассматриваются добавки ДАО, включая их пользу, дозировку и безопасность. Что такое ДАО? Диаминоксидаза (ДАО) — это пищеварительный фермент, вырабатываемый в ваших почках, тимусе и кишечной оболочке...
04. 03. 2019 1093 0
Что такое молозиво? Польза и вред, состав
Молозиво способствует росту и здоровью младенцев и новорожденных, но исследования показывают, что употребление добавок молозива коров может укрепить иммунитет, помочь бороться с инфекциями и улучшить здоровье...
27. 02. 2019 1142 0
Сульфорафан: в каких продуктах содержится, польза и вред
Это соединение было связано с пользой для здоровья, такой как улучшение здоровья сердца и пищеварения. В этой статье рассматривается сульфорафан, в том числе его польза для здоровья, возможный вред и в каких продуктах...
26. 02. 2019 1280 0
Каковы основные функции и роль углеводов?
Некоторые считают, что потребление меньшего количества углеводов – это путь к оптимальному здоровью, в то время как другие предпочитают рационы питания с высоким содержанием углеводов. Тем не менее есть также люди,...
25. 02. 2019 1025 0
Серрапептаза: польза, применение, дозировка, побочные эффекты
Сегодня серрапептаза широко доступна в качестве пищевой добавки и обладает многими доказанными полезными свойствами. В этой статье рассматривается польза, дозировка и потенциальные опасности и побочные эффекты...
07. 02. 2019 1116 0
9 Лучших добавок на кето-диете
Поскольку кето-диета исключает множество вариантов продуктов, рекомендуется добавлять в нее определенные питательные вещества. Не говоря уже о том, что некоторые добавки могут помочь придерживающимся диеты людям...
06. 02. 2019 1203 0