Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 148)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Нехватка омега-3 в организме: признаки и симптомы у женщин и мужчин

Нехватка омега-3 в организме: признаки и симптомы у женщин и мужчин

Они являются важным компонентом ваших клеточных мембран. Они также нужны вашему организму для выработки сигнальных молекул, называемых эйкозаноидами, которые помогают должным образом работать вашей иммунной,...

Сульфат железа: что это, свойства, применение, побочные эффекты и пр.

Сульфат железа: что это, свойства, применение, побочные эффекты и пр.

Соли железа – это один из видов минерала железа. Люди часто используют их в качестве добавки для лечения дефицита железа. Сульфат железа также называют железным купоросом. Эта статья представляет собой обзор сульфата...

Бразильский женьшень (сума): лечебные свойства и противопоказания

Бразильский женьшень (сума): лечебные свойства и противопоказания

Корень растения веками использовался коренными народами. В народной медицине его обычно называют «para tudo», что означает «для всего», и он используется для множества целей, например, для снятия стресса, борьбы с...

Побочные эффекты поливитаминов: все что вам нужно знать

Побочные эффекты поливитаминов: все что вам нужно знать

Люди, которые принимают поливитамины, часто делают это, чтобы улучшить или сохранить свое здоровье, защитить себя от дефицита питательных веществ или просто восполнить недостаток питательных веществ в своем рационе...

Калий и витамин K – это одно и то же или нет?

Калий и витамин K – это одно и то же или нет?

Каждый из них имеет уникальный набор свойств и целей. В отличие от витамина K калий не является витамином. Скорее это минерал. В периодической таблице химическим символом калия является буква K. Таким образом, люди...

Коралловый кальций: польза и вред, применение, безопасность

Коралловый кальций: польза и вред, применение, безопасность

Для производства кораллового кальция отложения кораллового песка сначала очищаются для удаления любых загрязняющих веществ или других нежелательных веществ, а затем измельчаются в порошок. Этот порошок продается...

Добавки L-триптофана: польза, риски, побочные эффекты, альтернативы

Добавки L-триптофана: польза, риски, побочные эффекты, альтернативы

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что L-триптофан может помочь при определенных состояниях, таких как беспокойство или нарушения сна, чтобы доказать, эффективен ли прием добавок L-триптофана, необходимы...

Обладает ли пирролохинолинхинон (PQQ) полезными свойствами?

Обладает ли пирролохинолинхинон (PQQ) полезными свойствами?

Утверждается, что добавки PQQ повышают уровень энергии, умственную концентрацию и долголетие, но вы можете задаться вопросом, есть ли какие-либо основания в этих утверждениях. В этой статье объясняется все, что вам...

Чем отличается желатин от коллагена?

Чем отличается желатин от коллагена?

Однако их использование и применение значительно различаются. Следовательно, они не могут использоваться взаимозаменяемо, и вам, возможно, придется выбирать один из них в зависимости от ваших потребностей. В этой...

Сколько грамм коллагена нужно принимать в день?

Сколько грамм коллагена нужно принимать в день?

Коллаген также помогает при свертывании крови, заживлении ран и защите нервной системы (1, 2). Определенные продукты питания либо содержат в себе коллаген, либо помогают вашему организму вырабатывать его...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.