Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 62)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Ниацинамид: свойства, применение, побочные эффекты

Ниацинамид: свойства, применение, побочные эффекты

В этой статье объясняется, что такое ниацинамид, его польза для здоровья, применение и возможные побочные эффекты. Что такое ниацинамид? Ниацинамид представляет собой витамин B3 (ниацин) – один из восьми витаминов...

Цинк: польза, пищевые источники, побочные эффекты

Цинк: польза, пищевые источники, побочные эффекты

Что такое цинк? Цинк считается незаменимым питательным веществом – это означает, что ваш организм не может производить или хранить его. По этой причине вы должны постоянно получать его из своего рациона питания. Цинк...

Стоит ли вам принимать добавки антиоксидантов?

Стоит ли вам принимать добавки антиоксидантов?

Тем не менее существуют убедительные доказательства того, что вы можете ухудшить свое здоровье принимая антиоксидантные препараты. В этой статье объясняется, что такое антиоксидантные добавки и почему лучше...

Траметес разноцветный: лечебные свойства и побочные эффекты

Траметес разноцветный: лечебные свойства и побочные эффекты

Траметес разноцветный получил свое название из-за его ярких цветов. Он на протяжении веков использовался во всем мире с целью лечения различных заболеваний. Возможно самым впечатляющим свойством этого...

Красный дрожжевой рис: польза, побочные эффекты, дозировка

Красный дрожжевой рис: польза, побочные эффекты, дозировка

Кроме того, польза красного дрожжевого риса выходит за рамки корректировки уровней холестерина, а новые исследования показывают, что он также может принести пользу при хроническом воспалении, метаболическом...

Пиколинат хрома: польза, применение, побочные эффекты

Пиколинат хрома: польза, применение, побочные эффекты

Тем не менее многие люди задаются вопросом о безопасности и эффективности этих добавок. В этой статье мы обсудим несколько возможных полезных свойств пиколината хрома и его потенциальные побочные эффекты, что...

10 добавок для снижения уровня сахара в крови

10 добавок для снижения уровня сахара в крови

Со временем прием добавок наряду с лекарством от диабета может позволить вашему врачу снизить дозу препарата, хотя добавки, вероятно, не могут полностью заменить лекарство. Вот 10 лучших добавок, которые могут помочь...

Динатрий кальция EDTA: применение, безопасность и побочные эффекты

Динатрий кальция EDTA: применение, безопасность и побочные эффекты

Однако, как и многие пищевые добавки, динатрий кальция в последнее время вызывает много противоречий. В этой статье рассматривается динатрий кальция ЭДТА, его применения, безопасность и побочные эффекты. Что такое...

Фолиевая кислота: польза, продукты, симптомы дефицита

Фолиевая кислота: польза, продукты, симптомы дефицита

Так как фолиевая кислота отличается от натурального фолата, прежде чем ваш организм сможет ее использовать ему необходимо преобразовать ее в активную форму. На то, как быстро происходит это преобразование влияет ваша...

Витамин B12: дозировка. Сколько принимать в день?

Витамин B12: дозировка. Сколько принимать в день?

Зачем вам нужен витамин B12? Витамин B12 является важным питательным веществом, которое играет важную роль в нескольких процессах вашего организма. Он необходим для правильного производства эритроцитов, образования...