Питательные вещества и добавки (записей в рубрике: 154)

Полезные свойства питательных веществ и биологически-активных добавок, витаминов, минералов и витаминно-минеральных комплексов, и их положительное воздействие на организм человека.


Корень гортензии: свойства, применение, дозировка, побочные эффекты

Корень гортензии: свойства, применение, дозировка, побочные эффекты

Ее корень и корневище – или подземный стебель – традиционно использовались в качестве лечебных средств для лечения заболеваний мочевыводящих путей. Однако вы можете задаться вопросом, что наука может сказать о ее...

Нужно ли женщине принимать витамины? Источники, сколько нужно

Нужно ли женщине принимать витамины? Источники, сколько нужно

Например, подростки имеют не такие потребности в питательных веществах, как женщины в постменопаузе, а беременным и кормящим женщинам требуется большее количество определенных питательных веществ, по сравнению с...

Ирландский мох: свойства и применение, как использовать

Ирландский мох: свойства и применение, как использовать

Если вы слышали о добавках ирландского мха, вы можете задаться вопросом, как их можно использовать и есть ли другие способы употребления этого морского овоща. В этой статье рассматриваются потенциальные лечебные...

Экстракт сосновой коры: свойства, применение, побочные эффекты

Экстракт сосновой коры: свойства, применение, побочные эффекты

В прошлом многие культуры использовали кору, иглы, смолу и орехи сосен в качестве лекарств (1, 2, 3, 4). В 1940-х годах ученый Жак Маскелье, узнав, что коренные народы Северной Америки использовали чай из сосновой коры для...

Экстракт корня кудзу: лечебные свойства и противопоказания

Экстракт корня кудзу: лечебные свойства и противопоказания

Корень кудзу используется в восточной медицине уже много лет. Совсем недавно корень кудзу попал в западные страны в качестве растительной добавки. Вам может быть интересно, как люди используют корень кудзу и что нужно...

Могут ли витамины помочь при мигрени?

Могут ли витамины помочь при мигрени?

Исследователи изучили влияние множества питательных веществ на мигрень, среди которых наиболее изучены витамин B2, магний и коэнзим Q10 (CoQ10). В этой статье рассматриваются витамины, которые могут помочь людям с...

Нехватка омега-3 в организме: признаки и симптомы у женщин и мужчин

Нехватка омега-3 в организме: признаки и симптомы у женщин и мужчин

Они являются важным компонентом ваших клеточных мембран. Они также нужны вашему организму для выработки сигнальных молекул, называемых эйкозаноидами, которые помогают должным образом работать вашей иммунной,...

Сульфат железа: что это, свойства, применение, побочные эффекты и пр.

Сульфат железа: что это, свойства, применение, побочные эффекты и пр.

Соли железа – это один из видов минерала железа. Люди часто используют их в качестве добавки для лечения дефицита железа. Сульфат железа также называют железным купоросом. Эта статья представляет собой обзор сульфата...

Бразильский женьшень (сума): лечебные свойства и противопоказания

Бразильский женьшень (сума): лечебные свойства и противопоказания

Корень растения веками использовался коренными народами. В народной медицине его обычно называют «para tudo», что означает «для всего», и он используется для множества целей, например, для снятия стресса, борьбы с...

Побочные эффекты поливитаминов: все что вам нужно знать

Побочные эффекты поливитаминов: все что вам нужно знать

Люди, которые принимают поливитамины, часто делают это, чтобы улучшить или сохранить свое здоровье, защитить себя от дефицита питательных веществ или просто восполнить недостаток питательных веществ в своем рационе...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.