Натуральные лечебные средства, помогающие в лечении различных заболеваний и состояний. Эфирные масла, питательные вещества и добавки, травы и специи, натуральные лекарства.
8 признаков и симптомов нехватки витамина A
Наибольшему риску дефицита витамина A в организме подвержены беременные женщины, кормящие матери, младенцы и дети. Кистозный фиброз и хроническая диарея также могут увеличить риск возникновения дефицита. Вот 8...
04. 06. 2018 1179 0
Гинкго билоба: полезные свойства и противопоказания
1. Гинкго билоба содержит несколько мощных антиоксидантов Антиоксидантное содержание гинкго билоба может быть причиной многих из его полезных свойств (1, 2). В составе гинкго содержится большое количество флавоноидов...
30. 05. 2018 1188 1
Куркума: польза и вред для здоровья и как её пить
Пищевая ценность, состав и калорийность куркумы В одной столовой ложке куркумы (7 грамм) содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1): Калорийность: 23,9 ккал (1%). Углеводы: 4,4 г (1%). Жиры: 0,7 г (1%). Белок: 0,5...
25. 05. 2018 1463 0
Побочные эффекты мелатонина: каковы риски?
Что такое мелатонин? Мелатонин – это нейрогормон, вырабатываемый шишковидной железой в головном мозге, главным образом ночью. Он подготавливает тело ко сну и иногда называется «гормоном сна» или «гормоном...
12. 02. 2018 1356 0
Когда лучше принимать протеин
Существует много видов протеина Когда дело доходит до получения необходимых питательных веществ, белок находится на вершине списка, так как он выполняет множество важнейших функций в организме. Белок является...
08. 02. 2018 1122 0
Эфирное масло мяты: свойства и применение
Что такое эфирное масло мяты перечной и чем оно полезно Эфирное масло мяты перечной является натуральным антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, обезболивающим и превосходным противопаразитарным...
05. 02. 2018 1515 0
Расторопша: полезные свойства и противопоказания
Некоторые факты о расторопше Это колючее растение имеет характерные фиолетовые цветы с белыми вкраплениями, которые, как говорят сказания, были вызваны каплей молока Девы Марии, попадающей на его листья. Активные...
23. 01. 2018 1090 0
Витамин В12: для чего нужен организму, симптомы нехватки, источники
Дефицит витамина В12 считается одним из ведущих дефицитов питательных веществ в мире. Исследование 2004 года показало, что недостаток витамина В12 является серьезной проблемой во многих частях мира, включая США, Индию,...
20. 01. 2018 1644 0
Папаин: что это такое, свойства, применение, побочные эффекты
Что такое папаин? Папаин – это протеолитический фермент, извлекаемый из листьев и сырых плодов растения папайи. Протеолитические ферменты помогают расщепить белок (аминокислоты) на более мелкие составляющие. Вот...
15. 01. 2018 1456 1
7 признаков и симптомов нехватки магния в организме
1. Мышечные подергивания и судороги Подергивания, тремор и мышечные спазмы являются признаками дефицита магния в организме человека. В худшем случае дефицит может даже вызвать припадки или конвульсии (1, 2). Ученые...
16. 12. 2017 1798 0