Натуральные лечебные средства, помогающие в лечении различных заболеваний и состояний. Эфирные масла, питательные вещества и добавки, травы и специи, натуральные лекарства.
Корень галангала: польза и вред для организма
Он тесно связан с имбирем и куркумой и веками использовался в аюрведической и традиционной китайской медицине (1). Слово галангал относится к корню нескольких растений семейства Имбирные. Малый галангал, или Альпиния...
18. 11. 2019 5 0
Что такое витамин F? Применение, свойства, список продуктов
Скорее, витамин F – это название двух жиров – альфа-линоленовой кислоты (АЛК) и линолевой кислоты (ЛК). Они необходимы для нормальных функций организма, включая аспекты здоровья мозга и сердца (1). АЛК является одной из...
15. 11. 2019 11 0
Что такое бычий коллаген и полезен ли он?
Он служит одним из основных строительных блоков кожи, костей, сухожилий, связок, мышц и кровеносных сосудов (1, 2). Примечательно, что этот белок также широко распространен в качестве пищевой добавки. Более того, он...
08. 11. 2019 18 0
Дозировка магния: сколько принимать в день?
Он важен для многих функций вашего организма, включая энергетический обмен и синтез белка. Он также способствует нормальной работе мозга, здоровью костей, сердечной и мышечной деятельности (1). Магний содержится в...
04. 11. 2019 33 0
Магония падуболистная: полезные свойства и противопоказания
Таким образом, вы можете задаться вопросом, подтверждаются ли эти полезные свойства научными данными и имеет ли растение какие-либо побочные эффекты. В этой статье рассматривается магония падуболистная, и...
24. 10. 2019 36 0
Пустырник (трава, настойка, таблетки): польза и вред для организма
Также называемый «львиным хвостом», пустырник – это растение с темно-зелеными листьями и пушистыми фиолетовыми или розовыми цветами (1). Родиной пустырника считаются Азия и Юго-Восточная Европа, но теперь его можно...
16. 10. 2019 40 0
В какое время лучше принимать пробиотики?
Эти добавки обладают многочисленными полезными свойствами, поскольку содержат живые микроорганизмы, такие как бактерии или дрожжи, которые поддерживают полезные бактерии в вашем кишечнике (1, 2, 3, 4). Тем не менее вы...
15. 10. 2019 45 0
Стоит ли ребенку давать добавки омега-3?
Эти незаменимые жиры особенно важны для детей, так как они играют ключевую роль в росте и развитии и связаны с многочисленными полезными эффектами в отношение здоровья (1). Однако многие родители не уверены, необходимы...
09. 10. 2019 52 0
Чага: лечебные свойства и противопоказания
Несмотря на непривлекательный внешний вид, гриб чага приобретает популярность в западном мире благодаря его потенциальным лечебным свойствам. Более того, чашка чая из чаги богата антиоксидантами. Тем не менее...
30. 09. 2019 66 0
6 Отличных заменителей мускатного ореха
Она сделана из семян вечнозеленого дерева Мускатник душистый (лат. Myristica fragrans), которое является родным для Молуккских островов Индонезии – также известных как Острова Специй (1). Популярность мускатного ореха...
27. 09. 2019 70 0
