Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.
Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих
Она сочетает в себе средиземноморскую диету и диету DASH с целью создания схемы питания, специально ориентированной на здоровье мозга. Эта статья представляет собой подробное руководство для начинающих, в котором есть...
16. 11. 2020 727 0Полное руководство по диете DASH для начинающих
Фактически, за последние 40 лет количество людей с высоким кровяным давлением удвоилось. Высокое кровяное давление является серьезной проблемой для здоровья, поскольку связано с более высоким риском развития таких...
13. 11. 2020 501 05 Лучших диет для женщин после 50 лет
Многие женщины старше 50 лет ищут диеты, которые поддерживают работу сердца или мозга, помогают контролировать симптомы менопаузы или улучшают общее состояние здоровья. Диеты в этой статье были выбраны на основе...
11. 11. 2020 403 06 Лучших диет для здоровья сердца
Помимо факторов образа жизни, таких как регулярные физические нагрузки и отказ от курения, диета является одним из лучших способов защитить свое сердце. Это связано с тем, что на воспаление, артериальное давление,...
28. 10. 2020 412 0Питание при аутоиммунном тиреоидите: что можно, а чего нельзя
Даже при лечении лекарствами его симптомы могут значительно повлиять на качество жизни (1, 2). Исследования показывают, что изменение диеты и образа жизни в дополнение к стандартным лекарствам может значительно...
14. 10. 2020 540 0Помогает ли диета Файнгольда при СДВГ?
Несмотря на множество историй успеха, эта диета подверглась широкой критике со стороны медицинского сообщества за отсутствие научных доказательств, строгих правил и опасностей. Таким образом, вы можете задаться...
30. 09. 2020 551 0Интервальное голодание для похудения для женщин: схемы и описание
Одна из стратегий, которая стала популярной в последние годы, называется интервальным (прерывистым) голоданием (1). Интервальное голодание – это режим питания, который включает в себя регулярные краткосрочные...
28. 09. 2020 495 0Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?
Она включает в себя несколько диетических изменений, направленных на замедление распространения раковых клеток в организме. Хотя сторонники утверждают, что диета является эффективным способом борьбы с раком, она...
16. 09. 2020 497 0Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?
Вегетарианская диета делает упор на растительную пищу и включает некоторые продукты животного происхождения, поэтому вы можете задаться вопросом, едят ли вегетарианцы рыбу или морепродукты. В этой статье...
07. 09. 2020 860 0АИП (аутоиммунный протокол) диета: обзор, продукты, руководство
Многие люди, соблюдающие диету АИП, сообщают об улучшении своего самочувствия, а также об уменьшении симптомов аутоиммунных заболеваний, таких как усталость и боли в кишечнике или суставах. Тем не менее хотя...
26. 08. 2020 980 0