Диеты (записей в рубрике: 33)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


9 Возможных побочных эффектов интервального голодания

9 Возможных побочных эффектов интервального голодания

Исследования связывают интервальное, или прерывистое голодание с рядом полезных эффектов в отношение здоровья, включая (1, 2): снижение массы тела снижение факторов риска развития сердечно-сосудистых...

Можно ли яблочный уксус во время голодания?

Можно ли яблочный уксус во время голодания?

В то время как некоторые люди принимают его в чистом виде, другие добавляют его в воду, принимают добавки яблочного уксуса или пьют содержащие его напитки. Некоторые данные свидетельствуют о том, что уксус может помочь...

Можно ли пить воду во время голодания?

Можно ли пить воду во время голодания?

Хотя воду, как правило, во время голодания можно пить, полный ответ не так прост, как кажется. Рекомендации различаются в зависимости от типа голодания и причины, по которой вы голодаете. В этой статье объясняется, можно...

10 Лучших диет для похудения для мужчин

10 Лучших диет для похудения для мужчин

Например, здоровая масса тела может снизить риск возникновения многих заболеваний, включая болезни сердца, сахарный диабет, некоторые виды рака и заболевания печени (1, 2). Фактически, мужчины с ожирением имеют больший...

Едят ли веганы молочную кислоту?

Едят ли веганы молочную кислоту?

Молочная кислота естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, но производители могут добавлять ее в определенные продукты, чтобы продлить срок их хранения. В этой статье обсуждается, что такое...

Питание при ревматоидном артрите: полезные и запрещенные продукты

Питание при ревматоидном артрите: полезные и запрещенные продукты

В этой статье объясняется, что такое РА, и рассматриваются некоторые продукты, которые могут помочь облегчить симптомы. Вы также узнаете, ухудшают ли РА некоторые продукты, и каковы другие способы, которыми вы можете...

Фазы интервального голодания: все что вам нужно знать

Фазы интервального голодания: все что вам нужно знать

Хотя существует несколько форм интервального голодания, большинство из них предполагает воздержание от еды в течение 16–24 часов за раз. Во время голодания ваше тело проходит цикл сытости-голодания, который...

6 Видов вегетарианства и их особенности

6 Видов вегетарианства и их особенности

Люди часто считают такой способ питания – употребление преимущественно пищи растительного происхождения – частью движения за растительную пищу. Существует много причин, по которым все больше людей выбирают...

Лучшие диеты для здоровья мужчин

Лучшие диеты для здоровья мужчин

Здоровая диета также важна для здоровья сердца, костей и мышц, а также для поддержания умеренной массы тела. В этой статье рассматриваются подходящие диеты для мужчин и что они могут включать. Важность здорового...

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Она сочетает в себе средиземноморскую диету и диету DASH с целью создания схемы питания, специально ориентированной на здоровье мозга. Эта статья представляет собой подробное руководство для начинающих, в котором есть...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.