Диеты (записей в рубрике: 26)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


Интервальное голодание для похудения для женщин: схемы и описание

Интервальное голодание для похудения для женщин: схемы и описание

Одна из стратегий, которая стала популярной в последние годы, называется интервальным (прерывистым) голоданием (1). Интервальное голодание – это режим питания, который включает в себя регулярные краткосрочные...

Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?

Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?

Она включает в себя несколько диетических изменений, направленных на замедление распространения раковых клеток в организме. Хотя сторонники утверждают, что диета является эффективным способом борьбы с раком, она...

Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?

Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?

Вегетарианская диета делает упор на растительную пищу и включает некоторые продукты животного происхождения, поэтому вы можете задаться вопросом, едят ли вегетарианцы рыбу или морепродукты. В этой статье...

АИП (аутоиммунный протокол) диета: обзор, продукты, руководство

АИП (аутоиммунный протокол) диета: обзор, продукты, руководство

Многие люди, соблюдающие диету АИП, сообщают об улучшении своего самочувствия, а также об уменьшении симптомов аутоиммунных заболеваний, таких как усталость и боли в кишечнике или суставах. Тем не менее хотя...

Диета с низким содержанием йода: польза и вред, продукты, меню

Диета с низким содержанием йода: польза и вред, продукты, меню

Он естественным образом содержится в таких продуктах, как яйца, морепродукты и мясо, и обычно присутствует в рационе питания современного человека, так как он также содержится в йодированной соли. Хотя йод важен для...

Аюрведическое очищение организма: обзор, плюсы и минусы

Аюрведическое очищение организма: обзор, плюсы и минусы

Ее название означает «наука о жизни» (1). Считается, что аюрведическая медицина, появившаяся в Индии более 3000 лет назад, способствует исцелению «всего тела» – в отличие от западной медицины, которая разделяет...

Побочные эффекты кето-диеты: чего ожидать

Побочные эффекты кето-диеты: чего ожидать

Исследователи не знают много о долгосрочном воздействии следования кето-диете. Тем не менее она может вызвать проблемы со здоровьем у некоторых людей (1). В этой статье мы рассмотрим, что включает в себя кето-диета, ее...

Диета с низким содержанием гистамина: что можно есть, а чего нельзя?

Диета с низким содержанием гистамина: что можно есть, а чего нельзя?

Гистамин – это химическое вещество, которое естественным образом встречается в организме и некоторых продуктах питания. Диета с низким содержанием гистамина может помочь вам узнать, какие продукты вызывают ваши...

Обзор диеты на 1200 калорий в день: стоит ли ей следовать?

Обзор диеты на 1200 калорий в день: стоит ли ей следовать?

Хотя верно, что сокращение калорий является эффективным способом похудеть, исследования показывают, что слишком резкое сокращение потребления калорий не подходит для долгосрочного снижения массы тела и поддержания...

Можно ли вегетарианцам есть яйца?

Можно ли вегетарианцам есть яйца?

Почти все вегетарианцы избегают мяса, но вы можете задаться вопросом, едят ли они яйца. Эта статья исследует, едят ли вегетарианцы яйца и каковы возможные причины этого выбора. Можно ли яйца на вегетарианской...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.