Диеты (записей в рубрике: 31)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


Лучшие диеты для здоровья мужчин

Лучшие диеты для здоровья мужчин

Здоровая диета также важна для здоровья сердца, костей и мышц, а также для поддержания умеренной массы тела. В этой статье рассматриваются подходящие диеты для мужчин и что они могут включать. Важность здорового...

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Она сочетает в себе средиземноморскую диету и диету DASH с целью создания схемы питания, специально ориентированной на здоровье мозга. Эта статья представляет собой подробное руководство для начинающих, в котором есть...

Полное руководство по диете DASH для начинающих

Полное руководство по диете DASH для начинающих

Фактически, за последние 40 лет количество людей с высоким кровяным давлением удвоилось. Высокое кровяное давление является серьезной проблемой для здоровья, поскольку связано с более высоким риском развития таких...

5 Лучших диет для женщин после 50 лет

5 Лучших диет для женщин после 50 лет

Многие женщины старше 50 лет ищут диеты, которые поддерживают работу сердца или мозга, помогают контролировать симптомы менопаузы или улучшают общее состояние здоровья. Диеты в этой статье были выбраны на основе...

6 Лучших диет для здоровья сердца

6 Лучших диет для здоровья сердца

Помимо факторов образа жизни, таких как регулярные физические нагрузки и отказ от курения, диета является одним из лучших способов защитить свое сердце. Это связано с тем, что на воспаление, артериальное давление,...

Питание при аутоиммунном тиреоидите: что можно, а чего нельзя

Питание при аутоиммунном тиреоидите: что можно, а чего нельзя

Даже при лечении лекарствами его симптомы могут значительно повлиять на качество жизни (1, 2). Исследования показывают, что изменение диеты и образа жизни в дополнение к стандартным лекарствам может значительно...

Помогает ли диета Файнгольда при СДВГ?

Помогает ли диета Файнгольда при СДВГ?

Несмотря на множество историй успеха, эта диета подверглась широкой критике со стороны медицинского сообщества за отсутствие научных доказательств, строгих правил и опасностей. Таким образом, вы можете задаться...

Интервальное голодание для похудения для женщин: схемы и описание

Интервальное голодание для похудения для женщин: схемы и описание

Одна из стратегий, которая стала популярной в последние годы, называется интервальным (прерывистым) голоданием (1). Интервальное голодание – это режим питания, который включает в себя регулярные краткосрочные...

Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?

Что такое диета Будвиг, и предотвращает ли она рак?

Она включает в себя несколько диетических изменений, направленных на замедление распространения раковых клеток в организме. Хотя сторонники утверждают, что диета является эффективным способом борьбы с раком, она...

Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?

Можно ли вегетарианцам есть рыбу или морепродукты?

Вегетарианская диета делает упор на растительную пищу и включает некоторые продукты животного происхождения, поэтому вы можете задаться вопросом, едят ли вегетарианцы рыбу или морепродукты. В этой статье...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.