Диеты (записей в рубрике: 22)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


Безлактозная диета: что можно есть, а чего нельзя?

Безлактозная диета: что можно есть, а чего нельзя?

Хотя большинство людей знают, что молоко и молочные продукты обычно содержат лактозу, существует много других скрытых источников этого сахара в пище. На самом деле, многие хлебобулочные изделия, конфеты, пекарские...

Что такое жировая адаптация?

Что такое жировая адаптация?

Цель этой диеты − достичь кетоза, состояния, при котором ваш организм и мозг сжигают жир в качестве основного источника энергии (1). «Жировая адаптация» является одним из многих терминов, связанных с этой диетой, но вы...

Как предотвратить судороги в ногах на кето-диете?

Как предотвратить судороги в ногах на кето-диете?

Хотя эта диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов может помочь похудеть и даже помочь в лечении определенных заболеваний, она была связана с рядом побочных эффектов, включая судороги в...

Что можно есть при ветрянке, а чего нельзя?

Что можно есть при ветрянке, а чего нельзя?

Однако некоторые группы людей, включая новорожденных, беременных женщин и людей с ослабленной иммунной системой, подвергаются повышенному риску заражения инфекцией (1, 2, 3, 4). При ослабленной иммунной системе вашему...

Японская методика лечения водой: польза, риски, эффективность

Японская методика лечения водой: польза, риски, эффективность

В сети утверждается, что эта практика может лечить и решать множество заболеваний и проблем, начиная от запоров и высокого кровяного давления, и заканчивая сахарным диабетом 2 типа и раком. Однако многие из этих...

Чем отличается грязное кето от чистого?

Чем отличается грязное кето от чистого?

Многие люди следуют этой схеме питания, чтобы похудеть и лечить сахарный диабет 2 типа. Грязное и чистое кето – два вида этой диеты, но не всегда ясно, чем они отличаются. Таким образом, вы можете узнать больше о том, что...

10 Лучших смузи на кето-диете: рецепты, пищевая ценность

10 Лучших смузи на кето-диете: рецепты, пищевая ценность

Она может помочь детям с эпилепсией справиться с припадками, а также связана со снижением массы тела, улучшением контроля сахара в крови и снижением уровня холестерина (1, 2, 3). Поскольку кето-диета ограничивает...

Палеолитическая диета: все что вам нужно знать

Палеолитическая диета: все что вам нужно знать

Считается, что у наших дальних предков охотников-собирателей был более низкий уровень хронических заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет и болезни сердца, и, как говорят, это связано с различиями в рационе...

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Средиземноморская диета: преимущества и недостатки

Она также считается одной из самых популярных планов питания среди людей, сидящих на диете, потому что она гибкая, богата вкусной едой и полезна для здоровья. Фактически, средиземноморская диета была связана со...

Что такое вертикальная диета? Польза, вред, план питания

Что такое вертикальная диета? Польза, вред, план питания

Он утверждает, что диета оптимизирует здоровье кишечника, исправляет дефицит питательных веществ и сбалансирует гормоны. Он также утверждает об увеличении уровня энергию, повышении выносливости и улучшении...

Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.