Диеты (записей в рубрике: 10)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


Лакто-вегетарианская диета: польза, что можно есть, меню

Лакто-вегетарианская диета: польза, что можно есть, меню

Как и другие виды вегетарианства, лакто-вегетарианство может помочь уменьшить ваше воздействие на окружающую среду (1). Тем не менее вы должны принять во внимание несколько факторов, чтобы ваша диета была здоровой и...

От каких фруктов можно набрать вес: 11 лучших

От каких фруктов можно набрать вес: 11 лучших

Хотя фрукты обычно не являются первой группой продуктов, которая приходит на ум при попытке набрать вес, несколько видов фруктов могут обеспечить организм дополнительными калориями, необходимыми для набора массы...

17 Продуктов и напитков, которые следует есть при кишечном гриппе

17 Продуктов и напитков, которые следует есть при кишечном гриппе

Ротавирус и норовирус – самые распространенные вирусы, вызывающие кишечный грипп – ежегодно приводят к 19–21 миллиону случаев заболевания только в США (1). Основными симптомами желудочного гриппа являются тошнота,...

Что такое безуглеводная диета и какие продукты можно есть?

Что такое безуглеводная диета и какие продукты можно есть?

В то время как исследования показывают, что снижение уровня потребления углеводов может помочь вам похудеть и может принести пользу для здоровья, полное исключение углеводов крайне ограничительно и, скорее всего, не...

Лакто-ово-вегетарианство: польза и недостатки, пример меню

Лакто-ово-вегетарианство: польза и недостатки, пример меню

В названии «лакто» относится к молочным продуктам, а «ово» относится к яйцам. Многие люди начинают придерживаться лакто-ово-вегетарианской диеты, чтобы уменьшить потребление продуктов животного происхождения по...

Чем отличаются диета Аткинса и кето-диета?

Чем отличаются диета Аткинса и кето-диета?

Хотя эти диеты похожи, они также имеют различия. В этой статье сравниваются диеты Аткинса и кето, чтобы помочь вам решить, какая из них лучше подходит именно для вас. Диета Аткинса Диета Аткинса является одной из самых...

Ово-вегетарианство: полное руководство и пример меню

Ово-вегетарианство: полное руководство и пример меню

Есть несколько различных типов вегетарианства, включая ово-вегетарианство. Эта статья расскажет вам все, что вам нужно знать о ово-вегетарианской диете и содержит примерное меню. Что такое...

Все что вам нужно знать о диете-карнивор (диете хищника)

Все что вам нужно знать о диете-карнивор (диете хищника)

Утверждается, что она способствует похудению, улучшению настроения и регулированию уровня сахара в крови, помимо решения других проблем со здоровьем. Однако диета чрезвычайно ограничительна и, вероятно, вредна для...

Безопасна ли кето-диета, если у вас диабет 1 типа?

Безопасна ли кето-диета, если у вас диабет 1 типа?

В последние годы интерес к использованию кето-диеты как инструмента, помогающего бороться с такими заболеваниями, как эпилепсия, рак и сахарный диабет, значительно возрос. Сахарный диабет 1 типа – это хроническое...

Все что вам нужно знать о 48-часовом голодании

Все что вам нужно знать о 48-часовом голодании

В последние годы он приобрел популярность и связан с пользой для здоровья, такой как улучшение чувствительности к инсулину, восстановление клеток и похудение (1, 2, 3). Хотя кратковременные периоды голодания имеют...