Диеты (записей в рубрике: 33)

Диеты для очищения кишечника, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кожи. Диеты для похудения и набора массы тела. Диеты для лечения заболеваний и патологических состояний. Диеты для женщин и мужчин.


10 Лучших диет для похудения для мужчин

10 Лучших диет для похудения для мужчин

Например, здоровая масса тела может снизить риск возникновения многих заболеваний, включая болезни сердца, сахарный диабет, некоторые виды рака и заболевания печени (1, 2). Фактически, мужчины с ожирением имеют больший...

Едят ли веганы молочную кислоту?

Едят ли веганы молочную кислоту?

Молочная кислота естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, но производители могут добавлять ее в определенные продукты, чтобы продлить срок их хранения. В этой статье обсуждается, что такое...

Питание при ревматоидном артрите: полезные и запрещенные продукты

Питание при ревматоидном артрите: полезные и запрещенные продукты

В этой статье объясняется, что такое РА, и рассматриваются некоторые продукты, которые могут помочь облегчить симптомы. Вы также узнаете, ухудшают ли РА некоторые продукты, и каковы другие способы, которыми вы можете...

Фазы интервального голодания: все что вам нужно знать

Фазы интервального голодания: все что вам нужно знать

Хотя существует несколько форм интервального голодания, большинство из них предполагает воздержание от еды в течение 16–24 часов за раз. Во время голодания ваше тело проходит цикл сытости-голодания, который...

6 Видов вегетарианства и их особенности

6 Видов вегетарианства и их особенности

Люди часто считают такой способ питания – употребление преимущественно пищи растительного происхождения – частью движения за растительную пищу. Существует много причин, по которым все больше людей выбирают...

Лучшие диеты для здоровья мужчин

Лучшие диеты для здоровья мужчин

Здоровая диета также важна для здоровья сердца, костей и мышц, а также для поддержания умеренной массы тела. В этой статье рассматриваются подходящие диеты для мужчин и что они могут включать. Важность здорового...

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Диета MIND для мозга: полное руководство для начинающих

Она сочетает в себе средиземноморскую диету и диету DASH с целью создания схемы питания, специально ориентированной на здоровье мозга. Эта статья представляет собой подробное руководство для начинающих, в котором есть...

Полное руководство по диете DASH для начинающих

Полное руководство по диете DASH для начинающих

Фактически, за последние 40 лет количество людей с высоким кровяным давлением удвоилось. Высокое кровяное давление является серьезной проблемой для здоровья, поскольку связано с более высоким риском развития таких...

5 Лучших диет для женщин после 50 лет

5 Лучших диет для женщин после 50 лет

Многие женщины старше 50 лет ищут диеты, которые поддерживают работу сердца или мозга, помогают контролировать симптомы менопаузы или улучшают общее состояние здоровья. Диеты в этой статье были выбраны на основе...

6 Лучших диет для здоровья сердца

6 Лучших диет для здоровья сердца

Помимо факторов образа жизни, таких как регулярные физические нагрузки и отказ от курения, диета является одним из лучших способов защитить свое сердце. Это связано с тем, что на воспаление, артериальное давление,...


Научно обоснованно
Статьи на сайте foodismedicine.ru основаны на научных доказательствах, написаны и проверены экспертами в области здоровья и медицины. Наша команда стремится быть объективной, беспристрастной, честной и представлять обе стороны аргумента. Статьи содержат ссылки на научные источники. Цифры в скобках (1, 2, 3) являются интерактивными ссылками на рецензируемые научные статьи.